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de DOMÍNGUEZ PELÁEZ, ANTONIO J.
de DOMÍNGUEZ PELÁEZ, ANTONIO J.
Es un cuaderno de ejercicios prácticos.Reconocer los sentimientos propios y los de los demás así como lacapacidad para expresar adecuadamente emociones y sentimientos soncualidades altamente valoradas que permite a las personas que lasposeen cambiar su conducta para adecuarla a los requerimientos de cada situación. Este modelo de comportamiento puede aprenderse a través delentrenamiento en habilidades de carácter emocional como son laatribución de méritos, el reconocimiento de los estados emocionalespropios y los de las personas que nos rodean.Estamos ante habilidades que tradicionalmente no han formado parte delas tareas educativas en los centros escolares y en ámbito familiar,razones por las cuales es indispensable el entrenamiento en lasemociones para dotar a los individuos de las destrezas emocionales que posibilitan el éxito ante retos para los que antes se carecía de lasdestrezas necesarias para afrontarlos.
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