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de AGUDELO FARES, SORAYA
de AGUDELO FARES, SORAYA
La cocina es un lugar nutritivo para vivir el amor, el dolor y larenovaci¢n. Un espacio para encontrarte y reencontrarte contigo, darte la mano y poner tus ideas en orden. En la cocina el cuerpo drenaemociones y absorbe sabores.En la primera parte de PSICOcocinando,Soraya Fares (coach de Belleza emocional) nos cuenta c¢mo enfrent¢ yrepar¢ sus grietas emocionales y transformaciones desde la mesa de sucocina, envuelta en olores y sabores. Acompa¤a sus reflexiones derecetas deliciosas como sopas, ensaladas y salsas. En la segunda parte del libro, Soraya nos explica los psicoh bitos del buen vivir y c¢mopsicococinar puede ser tambin un estilo de vida. Sobre todo,PSICOcocinando es una invitaci¢n a vivir, a vivir con conciencia yoptimismo. A transformar emociones en pensamientos, pensamientos enreflexiones y reflexiones en acciones. Reflexiones unidas a los cincosentidos: oliendo a eneldo, coco, curry, canela, saboreando el dulce,amargo, agr¡o, salado, manoseando las naranjas, la pi¤a, el br¢coli,caminando por los mercados buscando y mirando.
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