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SABER MOVERSE (Libro en papel)

CUÍDATE Y PONTE EN FORMA CON LOS EJERCICIOS DE LA MAÑANA

de MARILÓ MONTERO / CRISTINA MÉRIDA

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Editorial:: TEMAS DE HOY
Año de edición:: 2012
Materia:: Deporte
ISBN:: 978-84-9998-107-9
Páginas:: 240
Encuadernación:: OTROS
Colección:: TEMAS DE HOY VIVIR MEJOR
Idioma:: Castellano

SABER MOVERSE (Libro en papel)

CUÍDATE Y PONTE EN FORMA CON LOS EJERCICIOS DE LA MAÑANA

de MARILÓ MONTERO / CRISTINA MÉRIDA

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Sinopsis

Cuídate y ponte en forma con los ejercicios de La mañana de la 1. Tras el éxito de los libros de Saber cocinar Mariló y Cristina Mérida te traen este libro práctico, efectivo y con fotografías a todo color.Cada día, en La mañana de La 1, de TVE, Mariló Montero y la preparadora física Cristina Mérida te ayudan a ponerte en forma sin moverte de casa; ahora podrás hacerlo a tu ritmo y en cualquier momento. Con Saber moverse, sea cual sea tu edad y condición física, tendrás la posibilidad de modelar tu cuerpo con sencillos ejercicios que podrás ir adaptando a tu preparación física y tus necesidades.Cada uno de ellos incluye consejos y observaciones que te ayudarán a sacarle todo el partido

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