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SHINRIN-YOKU (Libro en papel)

SUMERGIRSE EN EL BOSQUE

de LAVRIJSEN,ANNETTE /

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Editorial:: LOS LIBROS DEL LINCE
Año de edición:: 2018
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 978-84-17302-08-5
Páginas:: 200
Encuadernación:: Rústica
Colección:: SIN COLECCION
Idioma:: Castellano

SHINRIN-YOKU (Libro en papel)

SUMERGIRSE EN EL BOSQUE

de LAVRIJSEN,ANNETTE /

Sinopsis

El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón, hay un aforismo muy popular que dice: «El camino a través del bosque conduce a una vida más saludable, más feliz y más productiva». En los últimos años, numerosos estudios han demostrado la verdad de esta terapia ancestral que se está convirtiendo en una gran tendencia sanadora en los Estados Unidos.

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