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TU MEJOR TÚ (Libro en papel)

CÓMO LA PSICOLOGÍA POSITIVA TE ENSEÑA A SUBRAYAR LAS EXPERIENCIAS QUE FORTALECEN

de TARRAGONA,MARGARITA

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Editorial:: ALIANZA EDITORIAL, S.A.
Año de edición:: 2015
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 978-84-206-9357-6
Páginas:: 272
Encuadernación:: Rústica
Colección:: Libros singulares
Idioma:: Castellano

TU MEJOR TÚ (Libro en papel)

CÓMO LA PSICOLOGÍA POSITIVA TE ENSEÑA A SUBRAYAR LAS EXPERIENCIAS QUE FORTALECEN

de TARRAGONA,MARGARITA

Sinopsis

TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el " coaching " narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad.
La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena.
Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.

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