¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de PARIS,CARMELA
de PARIS,CARMELA
Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean
situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo.
Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más
frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva
aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee. Ofrece además esclarecedores testimonios de casos
reales y sencillos ejercicios prácticos para hacer frente a las situaciones y dificultades cotidianas que generan
tensiones y estrés.
0 valoraciones
