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de LOURDES ALCAÑIZ
de LOURDES ALCAÑIZ
Si no puedes dedicarle a la cocina el tiempo que te gustaría, si te es difícil organizar la compra semanal y los menús de tu familia, este libro será tu biblia en los fogones.
No renuncies a los beneficios de la cocina mediterránea.
Deja de plantearte la pregunta «y hoy, ¿qué les doy?» y recupera el placer de la buena mesa con una alimentación sana y equilibrada, que cuenta con todos los beneficios nutricionales de la cocina tradicional, previene la obesidad infantil y las enfermedades relacionadas con una mala alimentación... ¡y además te ahorrará tiempo y esfuerzo!
Y hoy, ¿qué les doy? te ofrece soluciones prácticas y sencillas para:
? Elaborar menús semanales equilibrados y deliciosos, con recetas fáciles y sabrosas.
? Estructurar la lista de la compra para que no falte ningún ingrediente en tu cocina.
Convierte la buena alimentación en un hábito para tu familia y su salud te lo agradecerá.
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