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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

9413 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • EL UNIVERSO DE LO SENCILLO
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    EL UNIVERSO DE LO SENCILLO
    ARRIBAS, PABLO
    Plantéate esta pregunta con sinceridad: ¿vives como soñabas o has dejado parte de tu vida en manos del miedo, la dificultad o la opinión de los demás? Si eres de las personas que aspiran a una vida a pleno corazón, solo existe un camino: la valentía. Atrévete a sentir. Atrévete a ser tú. Atrévete a amar. En definitiva, ¡atrévete a vivir! El universo de lo sencill

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  • ESTUCHE LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD - LAS GAFAS DE LA FELICIDAD Y SER FELIZ EN ALASKA
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    ESTUCHE LA FÓRMULA DE LA FELICIDAD - LAS GAFAS DE LA FELICIDAD Y SER FELIZ EN ALASKA
    SANTANDREU, RAFAEL
    La fórmula de la felicidad es un estuche, en edición limitada, que reúne los dos títulos imprescindibles de Rafael Santandreu: Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska. Las gafas de la felicidad Las infalibles soluciones de Rafael Santandreu para superar los complejos y los problemas que dificultan y amargan la vida de tantas personas. «Este libro pretende convert

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  • LA DISCIPLINA MARCARÁ TU DESTINO (LAS 4 VIRTUDES ESTOICAS 2)
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    LA DISCIPLINA MARCARÁ TU DESTINO (LAS 4 VIRTUDES ESTOICAS 2)
    HOLIDAY, RYAN
    En este esperado segundo libro de la serie «Las 4 virtudes estoicas», Ryan Holiday, celebra el poder de la templanza y el autocontrol, y aquellos que lo han logrado. Eisenhower dijo que la libertad es la práctica de la autodisciplina. Cicerón llamó a la virtud de la templanza, el esplendor de la vida. Ahora, Ryan Holiday explica cómo debemos abrazar la virtud de la te

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  • SIN MIEDO (ED. ESPECIAL)
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    SIN MIEDO (ED. ESPECIAL)
    SANTANDREU, RAFAEL
    EDICIÓN ESPECIAL ILUSTRADA ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: # Ataques de ansiedad o pánico # Obsesiones (TOC) # Hipocondría # Timidez #

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  • MANIFIESTO PARA LOS HÉROES DE CADA DÍA
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    MANIFIESTO PARA LOS HÉROES DE CADA DÍA
    SHARMA, ROBIN
    AHORA ES TU MOMENTO / ESTA ES TU GUÍA Durante más de veinticinco años, Robin Sharma, el legendario experto en liderazgo y en excelencia, ha enseñado discretamente a titanes de los negocios, a grandes del deporte profesional y a superestrellas del mundo del espectáculo un revolucionario sistema que los ha ayudado a convertir sus máximas aspiraciones en resultados palpa

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  • ACEPTA Y VUELA
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    ACEPTA Y VUELA
    JIMÉNEZ (@CROQUETAMENTE__), MARA
    Un libro honesto e inspirador sobre cómo Mara Jiménez (@croquetamente__) pasó de odiarse a sí misma a amarse sin medida. «Solo desde el amor a una misma es posible sanar de verdad.» En este libro voy a contarte mi historia. Esa que incluye los trastornos de la conducta alimentaria que sufrí, el bullying, la gordofobia, la baja autoestima y esa sensación constante de

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  • LA LLAMADA DEL CORAJE
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    LA LLAMADA DEL CORAJE
    HOLIDAY, RYAN
    La llamada del coraje nos llega a cada uno de nosotros una vez en la vida. Si no respondes tú, ¿quién lo hará? Si no es ahora, ¿cuándo? Ryan Holiday, autor superventas y referente del estoicismo moderno, defiende el coraje como la virtud fundamental para vencer el miedo. Nada es posible sin la virtud del coraje. Desde los antiguos espartanos hasta el Movimiento por l

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  • LAS GAFAS DE LA FELICIDAD (ED. ACTUALIZADA)
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    LAS GAFAS DE LA FELICIDAD (ED. ACTUALIZADA)
    SANTANDREU, RAFAEL
    Estrenamos nueva edición del libro de cabecera de Rafael Santandreu:Las gafas de la Felicidad. Mantenemos formato del libro (tapa blanda), precio y diseño de cubierta, pero introducimos en su tripa nuevoscasos e información adicional reeditada por el autor.

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  • CUANDO EL CORAZON LLORA. HACER LAS PACES CON EL PASADO PARA MEJOR
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    CUANDO EL CORAZON LLORA. HACER LAS PACES CON EL PASADO PARA MEJOR
    GORRO, TAMARA
    Hay momentos en la vida en que sientes una tristeza y un vacío inexplicables. Pasas de la risa al llanto, no puedes dormir, te falta el aire. Eres consciente de que algo dentro de ti no va bien pese a que aparentemente lo tienes todo. Sin embargo, sientes un vacío difícil de explicar.En su diario más íntimo, personal y desconocido, Tamara Gorro abre la mochila de su pasado

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  • HAZTE QUIEN ERES
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    HAZTE QUIEN ERES
    JORGE FREIRE
    ¿Vives convencido de tu soberano y libérrimo individualismo, de tu falta de ataduras? ¿Te han persuadido de que eres el amo de tu destino y el capitán de tu alma? El filósofo Jorge Freire nos invita a renunciar cuanto antes a tales disparates.  Pese a la saturación de consignas de coaching en la que vivimos, lo cierto es que no somos deidades capaces de engendrarnos de l

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  • PERSONAS TÓXICAS
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    PERSONAS TÓXICAS
    SILVIA CONGOST PROVENSAL
    Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo

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  • LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA
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    LOS SEIS PILARES DE LA AUTOESTIMA
    NATHANIEL BRANDEN
    El libro definitivo sobre la autoestima por el más importante especialista en la materia. Este libro demuestra que casi todos los problemas psicológicos, desde la ansiedad hasta la depresión, pueden atribuirse a una baja autoestima. Nathaniel Branden, uno de los precursores del estudio de la autoestima, nos muestra las razones por las que una alta autoestima es esencial para

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  • CRECER DESDE EL SILENCIO
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    CRECER DESDE EL SILENCIO
    MARCELO, JOAQUÍN
    La continua sensación, impuesta por uno mismo o por lo demás, de no poder conseguir las metas fijadas es lo que marca la vida de una persona con discapacidad. Pero este sentimiento puede afectar a cualquier persona dependiendo de las dificultades que se encuentra por el camino. Crecer desde el silencio es una historia de superación, un relato sobre la adversidad a la que tuv

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  • LA VIDA VA DE ESTO
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    LA VIDA VA DE ESTO
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA
    LA VIDA ES COLECCIONAR MOMENTOS FELICES No tengas prisa. La vida es una aventura en la que hay que disfrutar de cada experiencia. En este libro, Lucía Galán vuelve para compartir sus experiencias de vida, como madre, como pediatra y como mujer de éxito, en una serie de reflexiones dirigidas a sus lectores de tú a tú, con el tono cercano que la caracteriza. A los padres que

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  • NO TENGAS MIEDO A NADA
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    NO TENGAS MIEDO A NADA
    CURRO CAÑETE
    ABRE TU MENTE. ENCUENTRA TU PROPÓSITO. CUMPLE TUS SUEÑOS. Sí, es posible transformar nuestra vida para vivirla de forma plena y maravillosa. Hace años, Curro Cañete descubrió que no solo era una posibilidad, sino que ayudar a otros a conseguirlo era su propósito. Desde entonces, sus libros han llegado a cientos de miles de lectores a los que ha enseñado que, cuando conf

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  • PIÉNSALO OTRA VEZ
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    PIÉNSALO OTRA VEZ
    ADAM GRANT
    En nuestra vida cotidiana, preferimos la comodidad de la convicción a la incomodidad de la duda y preferimos escuchar las opiniones que nos hacen sentir bien a las ideas que nos obligan a reflexionar. Vemos el desacuerdo como una amenaza personal, en lugar de una oportunidad para aprender, y nos rodeamos de gente con la que estamos de acuerdo, cuando deberíamos acercarnos a

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  • LA BIOLOGÍA DEL PRESENTE
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    LA BIOLOGÍA DEL PRESENTE
    SERGI TORRES, DAVID DEL ROSARIO
    Aprende a activar el «modo presencia» y experimenta el placer de vivir. ¿Y si nuestra manera de entender la vida afectara mucho más de lo que imaginamos a nuestra biología? ¿Y si nuestros pensamientos y emociones tuvieran un impacto mayor de lo que creemos en nuestro organismo? En este caso, observar con atención y honestidad nuestra mente sería clave para llegar a disf

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  • ENCANTADO DE CONOCERME
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    ENCANTADO DE CONOCERME
    VILASECA, BORJA
    EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional. Hay tantos caminos para conocerse a uno mismo como seres humanos hay en este mundo. Estar verdaderamente bien con nosotros mismos es una simple cuestión de sabiduría. Y aunque es cierto que puede aprenderse sin ayudas externas, existen algunas herram

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  • ME QUIERO, TE QUIERO
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    ME QUIERO, TE QUIERO
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Un nuevo libro de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes. Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Yo pasé por numerosas relaciones tóxicas y sufrí dependencia emocional. Durante mucho tiempo, ignoré aquella vocecita en mi interior que me decía que las cosas no i

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  • NUNCA RENUNCIES A SER FELIZ
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    NUNCA RENUNCIES A SER FELIZ
    JOAN GALLARDO LLODRÀ
    Joan Gallardo nos revela los 6 obstáculos hacia la felicidad y nos invita a derribarlos, iniciando un proceso de transformación a partir del autoconocimiento. ¿Quién no querría ser feliz o, al menos, serlo un poco más? El ser humano busca la felicidad como busca saciar el hambre o la sed. Sin embargo, faltan respuestas y, sobre todo, faltan muchas preguntas. En este lib

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