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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

9415 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
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  • LA VIDA EMPIEZA CADA DIA
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    LA VIDA EMPIEZA CADA DIA
    IGARTIBURU, ANNE
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366

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  • EL BAILE DE LAS MUJERES SABIAS
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    EL BAILE DE LAS MUJERES SABIAS
    ESTÉS, CLARISSA PINKOLA
    La mítica autora de Mujeres que corren con los lobos rinde un emotivo homenaje a la madurez femenina. Cuando las mujeres que corren con los lobos alcanzan la madurez, empieza el baile de las mujeres sabias. Como si se tratara de una de esas historias contadas por las madres a sus hijas, Clarissa Pinkola Estés nos invita a reflexionar sobre los encantos del arquetipo mister

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  • 365 CONSEJOS PARA VIVIR CON SERENIDAD
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    365 CONSEJOS PARA VIVIR CON SERENIDAD
    RAMIREZ, PATRICIA
    Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad. Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo. En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma. Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha con

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  • ASÍ ES LA PUTA VIDA
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    ASÍ ES LA PUTA VIDA
    WILD, JORDI
    El esperado libro de Jordi Wild, uno de los youtubers más populares de España y creador de The Wild Project, el pódcast más escuchado. Ni eres el centro del universo ni todos tus sueños van a cumplirse. Olvídate de las chorradas de los libros de autoayuda y de los gurús baratos que intentan hacerte creer que «si quieres, puedes»; de los crypto bros que te harán mill

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  • RESPIRA, AQUÍ Y AHORA
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    RESPIRA, AQUÍ Y AHORA
    SOSA, RUBÉN
    La respiración es el control remoto de tu cuerpo y la llave para regular tu sistema nervioso. Con esta guía aprenderás a respirar para cambiar tu vida. Cómo respiras puede variar el estado de ánimo y aliviar los síntomas del estrés. Está comprobado que disminuir la frecuencia respiratoria propicia el estado de reposo del sistema nervioso parasimpático y que la resp

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  • CON LUZ PROPIA. VENCER EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE
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    CON LUZ PROPIA. VENCER EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE
    OBAMA, MICHELLE
    Después de Mi historia, el libro de memorias aclamado por la crítica y número uno en ventas, llega esta inspiradora obra en la que Michelle Obama, ex primera dama de Estados Unidos, comparte conocimientos prácticos y estrategias eficaces para conservar la esperanza y la estabilidad en el mundo tan incierto en el que vivimos. Tal vez no existan soluciones perfectas o resp

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  • ESTUCHE MARIAN ROJAS
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    ESTUCHE MARIAN ROJAS
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    En este estuche descubrirás por qué la Dra. Marian Rojas Estapé ha cambiado la vida de tantas personas. Por primera vez encontrarás juntos los dos libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas nuevas, que incluye un capítulo nuevo, y Encuentra tu persona vitamina. Ambas obras se han convertido en auténticos bestsellers mundia

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  • RENACER EN LOS ANDES
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    RENACER EN LOS ANDES
    MIGUEL ÁNGEL TOBÍAS
    He practicado todo tipo de deportes de riesgo: Paracaidismo, escalada, buceo en cuevas, descenso de barrancos, acrobacias aéreas… por lo que queda claro que mi miedo al peligro es relativamente bajo. Incluso, he vivido muchas situaciones límite angustiosas. Pero lo que cuento en este libro es OTRA COSA: Para mí, ha significado la constatación de que hay determinadas fuerza

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  • ENTRENA TU MENTE, CAMBIA TU CEREBRO
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    ENTRENA TU MENTE, CAMBIA TU CEREBRO
    BEGLEY, SHARON
    En este fascinante y trascendental libro, la escritora científica del Newsweek Sharon Begley explica cómo la ciencia de vanguardia y la antigua sabiduría del budismo se han unido para revelar que, al contrario de lo que la creencia popular afirma, tenemos el poder para cambiar literalmente nuestros cerebros para cambiar nuestras mentes. Experimentos pioneros recientes en el

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  • EL ROBO DE LA AUTOESTIMA
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    EL ROBO DE LA AUTOESTIMA
    DIEZ, ANGEL
    De pequeños disfrutamos jugando al filo de la piscina, subiéndonos en los árboles y saltando muros.Disfrutamos con la adrenalina. No nos importa la altura, no tenemos miedo a las consecuencias. Soñamos con escalar hasta muy lejos.¿QUÉ VAS A CONSEGUIR CON ESTE LIBRO?Este libro no te va a contar lo bonita que es la vida.No te va a decir que con una sonrisa cambiarás el mun

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  • EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA
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    EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA
    MANSON, MARK
    En esta guía de autoayuda, el bestseller internacional que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. ¡A la mierda con la positividad!Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras del

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  • TE ODIO - NO ME ABANDONES
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    TE ODIO - NO ME ABANDONES
    KREISMAN, JEROLD J. / STRAUS, HAL
    «¿Estoy perdiendo la cabeza?». Las personas con trastorno límite de la personalidad experimentan cambios de humor tan extremos e incontrolables que a menudo dudan de su cordura. Pueden pasar de la euforia a la desesperación en cuestión de segundos y presentan síntomas muy similares: • Un sentido de la identidad inestable. • Repentinos arrebatos violentos. • Hipersens

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  • PSICOLOGÍA PUNK
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    PSICOLOGÍA PUNK
    AMAT, VICTOR
    ¿Quién dijo que para ser feliz hay que pensar en positivo? Por fin un libro de autoayuda que se atreve a hablar alto y claro. Parece que estamos en la época de la necesidad de que todos seamos felices. La terapia, la meditación, el yoga, la espiritualidad... cualquier camino parece bueno. La cuestión es que, si funcionaran bien, probablemente la gente en general sería

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  • PENSAMIENTOS DEL CORAZÓN
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    PENSAMIENTOS DEL CORAZÓN
    HAY, LOUISE
    «Dentro de nosotros --dice la autora-- tenemos una capacidad maravillosa de hacer cambios positivos en nuestra vida, aunque a menudo lo olvidemos y nos sintamos víctimas del destino y prisioneros de las circunstancias.»Louise L.Hay comparte con nosotros su sabiduría y sus pensamientos sobre diversos aspectos de la vida. Su conocimiento y sus observaciones, tan penetrantes c

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  • EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
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    EL PODER POSITIVO DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS
    LOMAS, TIM
    Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofr

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  • SIEMPRE EN PIE
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    SIEMPRE EN PIE
    GARCÍA, PEPE
    ¿Qué es el estoicismo? ¿Cómo puedo aplicar la sabiduría antigua de los estoicos a mis problemas cotidianos? ¿Qué prácticas estoicas puedo incorporar en mi día a día para aprender a pensar y actuar como lo harían Séneca, Epicteto y Marco Aurelio? ¿Me puede ayudar el estoicismo a encontrar la felicidad? Puedes encontrar las respuestas a estas y muchas otras preguntas

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  • RELACIONES
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    RELACIONES
    ROURA, ELMA
    Por diversos motivos el tema de las relaciones nos moviliza a todos. En este libro, Elma Roura nos proporciona herramientas prácticas para observar nuestros vínculos con mayor claridad y recordarnos que tener una relación sana es posible.¿Por qué experimentamos tantas dificultades en nuestras relaciones de pareja El amor es maravilloso, sí, pero la mayoría de las persona

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  • LIMPIEZA, ORDEN Y FELICIDAD
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    LIMPIEZA, ORDEN Y FELICIDAD
    BEGO LA ORDENATRIZ
    NI EN DIEZ VIDAS HABRÍAS ADIVINADO LOS MIL Y UN USOS QUE TIENE LA LACA. ¿PRODUCTO PARA EL PELO? ¡OLVÍDATE! DESPUÉS DE LEER ESTE LIBRO NO PODRÁS VIVIR SIN ELLA. Mantener la limpieza y el orden en casa puede convertirse en una auténtica fuente de estrés en medio del día a día imparable que llevamos, pero viendo a la Ordenatriz, uno puede creer que todo es posible. Beg

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  • EL ALGORITMO DE LA FELICIDAD
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    EL ALGORITMO DE LA FELICIDAD
    MO GAWDAT
    Mo Gawdat, una mente brillante y Chief Business Officer de Google [X] durante más de una década, nos propone una ecuación muy sencilla para reestablecer nuestro estado de felicidad cuando la vida nos enfrenta a un suceso que nos descoloca. Durante muchos años, Gawdat estuvo interesado en diseñar una fórmula que le permitiera desarrollar un verdadero estado de felicidad pe

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  • WABI SABI
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    WABI SABI
    TOMÁS NAVARRO
    Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar. Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hac

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