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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

9416 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
Libros Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • AMOR VULNERABLE
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    AMOR VULNERABLE
    SABATÉ, LAIA
    "El amor tiene la capacidad de hacernos vulnerables ante los demás. Las palabras, los actos de nuestros padres, amigos o pareja son, en cierta medida, condicionantes de nuestros sentimientos." A través de estas páginas hallarás las pautas para trabajar en ti y en tus relaciones, para que vivas desde la felicidad y no el sufrimiento. Aquellos que nos rodean pueden hacer cos

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  • COMO SANARTE A TI MISMO
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    COMO SANARTE A TI MISMO
    SILVA, JOSE / STONE, ROBERT B.
    Tu estado natural es estar sano y vivir en el mejor estado posible de salud y calidad de vida hasta el final. José Silva, el creador del mundialmente conocido Método Silva de control mental, nos revela en este apasionante libro, junto a Robert B. Stone, los estudios y las aportaciones esenciales tras décadas de investigaciones continuas, para conocer los aspectos desconocido

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  • PARA QUE NO TE OLVIDES
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    PARA QUE NO TE OLVIDES
    PERERA, RAQUEL
    "Gran parte de nuestra estabilidad emocional depende de la solidez de los valores y creencias que hemos estado amasando con el tiempo; el ejemplo, la herencia y lo aprendido son pilares sobre los que descansa nuestra personalidad.

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  • TU ORIGEN NO ES TU DESTINO
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    TU ORIGEN NO ES TU DESTINO
    PHARAON, VIENNA
    "«Para saber quiénes somos de verdad debemos ser testigos de quiénes hemos sido hasta ahora», Marisa Franco

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  • ¿HABLAMOS DEL SUICIDIO?
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    ¿HABLAMOS DEL SUICIDIO?
    SÁNCHEZ ALEGRE, CARMEN
    La palabra «suicidio» ya no es el tabú que era antes. Cada vez son más personas las que se atreven a hablar de esta realidad, y con la esperanza de romper su silencio y ayudar a los que estén pasando por su mismo duelo, Carmen Sánchez Alegre narra su experiencia y sentimientos tras el suicidio de su hermano. Con el fin de representar un rayo de esperanza, este libro expl

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  • NAGOMI
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    NAGOMI
    MOGI, KEN
    Nagomi es el secreto japonés para encontrar el bienestar y la armonía. A grandes rasgos, significa equilibrio, comodidad, paz en el corazón y la mente. Y si bien puede parecer un camino como tantos otros para buscar la felicidad, el concepto de nagomi es cualquier cosa menos convencional. Este libro no trata de encontrar atajos para el éxito o la riqueza, ni de brillar por

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  • EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
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    EL MÉTODO PARA VIVIR SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios

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  • DOLOR QUE FORTALECE
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    DOLOR QUE FORTALECE
    STAMATEAS, BERNARDO
    Inexorable, el dolor se presenta en algún momento de la vida. Por ello, en un tono íntimo y cercano como le es habitual, Bernardo Stamateas -referencia obligada en liderazgo y superación personal-, nos invita a mirar el dolor a la cara, reconocerlo, descubrir sus distintas formas e intensidades, así como los contextos en los que aparece, para asumir una actitud conscie

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  • VIVIR SIN ESTRÉS
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    VIVIR SIN ESTRÉS
    JURADO, GERMÁN
    Una guía imprescindible para calmar la mente, reducir el estrés y recuperar la libertad y el poder personal. El estrés sostenido, las continuas obligaciones, las prisas y la incertidumbre por el futuro son fuente de miedo y tristeza. Con la rumiación, estas emociones se convierten en estados alterados y esto hace que se produzca un desequilibrio entre el cuerpo y la mente q

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  • YA ERES SUFICIENTE
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    YA ERES SUFICIENTE
    OLIVERA, LISA
    Ya eres suficiente es un poderoso recordatorio de que somos los autores de nuestras propias historias. Lisa Olivera nos invita a unirnos a ella en un viaje transformador hacia la sanación. Cuanto antes decidamos escribir una mejor historia, antes podremos vivir una vida más completa, más significativa y más nutritiva.

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  • EL AMOR COMIENZA EN TI
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    EL AMOR COMIENZA EN TI
    CAÑETE, CURRO
    APRENDE A QUERERTE MÁS Y MEJOR PARA VIVIR FELIZ Y CON TRANQUILIDAD.Amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, para sentir paz y amar a otros. Sin una buena autoestima es imposible construir una vida plena: esa es la realidad de muchas personas. Aquí y ahora tienes la oportunidad: aprende a amarte de verdad. Cuando des ese paso, todo será diferente: las cosas saldr

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  • ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR)
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    ESTE LIBRO TE HARÁ VIVIR MÁS (O POR LO MENOS MEJOR)
    PAZOS, TAMARA
    La acumulación de cultura científica ha alargado nuestra esperanza de vida, sobre todo en el primer mundo. Sin embargo, esta cultura del bienestar no ha logrado permear a la población para sumar calidad a esta mayor esperanza de vida. Nos vemos constantemente acosados por una estructura digital que fomenta el sedentarismo y el estrés crónico, a la vez que se nos venden rem

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  • BUENOS HÁBITOS
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    BUENOS HÁBITOS
    HARVAD BUSINESS REVIEW
    Adoptar buenos hábitos te permitirá mejorar tu forma de trabajar y te hará sentir mejor. Todos tenemos hábitos. Algunos de ellos los hemos desarrollado con esmero; otros, simplemente los hemos adquirido. Algunos nos ayudan en nuestro trabajo; otros lo entorpecen. Esta guía te explica cómo puedes cambiar tu comportamiento para acabar con las conductas contraproducentes, co

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  • LAS VOCES DEL CUERPO
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    LAS VOCES DEL CUERPO
    BRENER,ALEJANDRA
    Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa a través de su propio lenguaje, y es nuestra mayor fuente de aprendizaje. Nuestro cuerpo es ese aliado incondicional que jamás nos traicionará. ¿Qué sucede cuando no escuchamos las voces de nuestros cuerpos? Ya sea en forma de gritos o susurros, nuestro cuerpo se expresa, a través de su propio lenguaje, y es

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  • AURUM
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    AURUM
    TORRES BALDÓ, SERGI
    Aurum es una palabra latina que significa «oro». Kintsugi es una palabra japonesa que significa «reparación de oro». Las ideas y las imágenes que contiene Aurum no tienen la función ni la intención de ser comprendidas o recordadas. Léelas como si fueran gotas de oro con el que un anciano maestro ceramista japonés restaura tu recipiente fragmentado, tu mente dividida.

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  • CARIÑO, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
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    CARIÑO, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
    MALNERO (@SEXPERIMENTANDO) SUÁREZ, NAYARA
    ¿Te has preguntado alguna vez cómo harán esas parejas que envejecen juntos y felices? Si es así, este es tu libro. Descubrirás qué y cómo lo hacen esas parejas para ser tan exitosas a lo largo de los años.Independientemente de tu situación sentimental y de tu orientación sexual Cariño, vamos a llevarnos bien te ayudará a entender mejor a hombres y a mujeres, cómo f

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  • POR QUÉ MEDITAR
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    POR QUÉ MEDITAR
    GOLEMAN, DANIEL / RINPOCHE, TSOKNYI
    Esta guía te ayudará a liberarte de los patrones negativos de pensamiento y a abrazar radicalmente tu propio ser. Por el mítico autor del best seller Inteligencia emocional. La meditación ha pasado de ser una moda a un hábito de millones de personas, pero aún hay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, el mítico autor del best seller Inteligenci

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  • LAS 8 REGLAS DEL AMOR
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    LAS 8 REGLAS DEL AMOR
    SHETTY, JAY
    El autor del best seller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa. Nadie nos enseña a amar y es por ello que, a menudo, nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos únicos modelos son las películas románticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de es

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  • EL PODER SANADOR DEL SILENCIO
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    EL PODER SANADOR DEL SILENCIO
    BELÉN COLOMINA
    La psicóloga Belén Colomina nos invita a entrenar la mente con la práctica de la meditación y a descubrir en el silencio de la calma la puerta para transformar el sufrimiento en bienestar. Los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio o ira - cada vez más frecuentes - nos atrapan en estados de inquietud, miedo o desesperanza. Una sensación de vacío que nuestra mente l

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  • CAMINAR SIN PUNTERAS
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    CAMINAR SIN PUNTERAS
    ALMUDENA CID
    Almudena Cid comparte sus herramientas para avanzar con equilibrio ante los giros de la vida. En Caminar sin punteras habla de cómo, cuando el centro de tu vida se desmorona, recurrir a su experiencia como deportista de élite la salvó de quedarse esperando a que algo aliviara el dolor. Cuando tuvo que mirar atrás y encontrar el modo de hacer frente al caos, regresaron c

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