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  • EL AJEDREZ
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    EL AJEDREZ
    PINTO, SAGRARIO / FUENTES, MARÍA ISABEL
    Versos sencillos y ocurrentes nos desvelan curiosidades sobre el fascinante juego del ajedrez. Atrévete a saber más con estas rimas llenas de humor. ¿Qué objetivo tiene el juego ¿Qué hay que hacer para ganar ¿Qué piezas salen primero ¿Será posible empatar ¿Cómo se mueve el caballo ¿A quién protege el alfil ¿Qué les pasa a los peones cuando llegan hasta el fin Si

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  • RECONSTRUYENDO A MILÓN
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    RECONSTRUYENDO A MILÓN
    HORSCHIG, AARON
    La guía definitiva para desarrollar bases sólidas para mejorar el rendimiento Milón de Crotona fue un atleta olímpico de la antigua Grecia, que según la leyenda desarrolló su fuerza desde joven levantando en brazos a un ternero y cargando con él sobre los hombros todo el día. A medida que el ternero creció, también lo hizo la fuerza de Milón; así nació el concept

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  • CUADERNOS DE ENTRENAMIENTO DE AJEDREZ 16
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    CUADERNOS DE ENTRENAMIENTO DE AJEDREZ 16
    BURGESS, GRAHAM
    Las posiciones más espectaculares tienden a no ser instructivas, mientras que las más instructivas pueden no ser entretenidas. El autor, haciendo gala de su larga trayectoria como gran maestro de elite y editor de libros de ajedrez, nos brinda una equilibrada selección de problemas divididos en 4 bloques: "Problemas divertidos", "Temas de apertura", "Tareas defensivas" y "Ej

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  • CUADERNOS DE ENTRENAMIENTO DE AJEDREZ 15
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    CUADERNOS DE ENTRENAMIENTO DE AJEDREZ 15
    ADAMS, MICHAEL
    Este libro ofrece 100 problemas entretenidos, instructivos e inspiradores. La selección está dividida en cuatro capítulos de 25 posiciones cada uno, que va desde el primer bloque, "Problemas de calentamiento" hasta el último, "Retos difíciles". Dentro de cada capítulo, la complejidad de cada ejercicio progresa en orden ascendente, y cada uno es, en general, más difícil

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  • MAXIMIZA TU ENTRENAMIENTO POR GRUPOS MUSCULARES
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    MAXIMIZA TU ENTRENAMIENTO POR GRUPOS MUSCULARES
    MARCHANTE DOMINGO, DAVID
    Existen libros sobre entrenamiento, métodos para hipertrofiar músculos, programar tus entrenamientos…Pero en este libro se tratan cada grupo muscular por grupo muscular, de forma muy específica, basado en la evidencia científica, y con un componente absolutamente práctico.Además, aprenderás el paso a paso para crear tu rutina y optimizar tu entrenamiento en el gimnasio

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  • MIS 60 MEMORABLES PARTIDAS
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    MIS 60 MEMORABLES PARTIDAS
    FISCHER, BOBBY
    Miguel Najdorf dijo en una oportunidad que Bobby Fischer "... arrojaba las piezas sobre el tablero y ellas solas caían en las casillas correctas." Mucho se ha escrito sobre el ajedrez de Bobby Fischer y muchas cosas han ocurrido en el ajedrez en general y en la tecnología en particular desde el periodo 1957/1967, años en los que tuvieron lugar estas 60 memorables partidas,

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  • TÉCNICAS DE SUPERVIVENCIA EN LA NATURALEZA IBÉRICA
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    TÉCNICAS DE SUPERVIVENCIA EN LA NATURALEZA IBÉRICA
    GUTIÉRREZ NUÑO, ANTONIO
    Asociamos el concepto de supervivencia a condiciones en extremo dificultosas, en lugares remotos e inhóspitos, con precariedad de medios y en riesgo vital. Situaciones imprevistas que exigen aplicar conocimientos básicos aprendidos sobre técnicas de orientación, primeros auxilios o rescate, además de otras habilidades, en paisajes hostiles como selvas y junglas, desiertos,

    24,00 €22,80 €

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  • DIARIO DE LAS 7 CUMBRES
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    DIARIO DE LAS 7 CUMBRES
    MONEDERO, PACO
    ?En este hermoso diario, mi querido amigo Paco Monedero nos traslada a una de sus grandes gestas, las siete cumbres en los siete continentes, y lo hace desde la humildad y la naturalidad que le caracterizan, de una manera cercana y muy personal. Gracias, Paco, por tu valentía y determinación en las situaciones extremas, por tu apoyo incondicional. Espero que nunca decaiga nue

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  • APRENDE A RESPIRAR
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    APRENDE A RESPIRAR
    LODES HILTRUD
    Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y no somos conscientes de la increíble fuerza vital, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiración. El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son algunos de los factores que nos impiden respirar profundamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, t

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  • FUTBOLISTAS DE IZQUIERDAS
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    FUTBOLISTAS DE IZQUIERDAS
    PEINADO, QUIQUE
    De Sócrates a Oleguer Presas, de ese que algunos llaman el futbolista de ETA a Cristiano Lucarelli, pasando por Lilian Thuram y Vicente del Bosque, son unos cuantos los futbolistas que han dado el paso de manifestar sus ideas políticas y su compromiso con la izquierda, sin temor a las posibles represalias y jugándose el tipo en algunos casos de forma literal.Quique Peinado c

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  • DEFENSA Y CONTRAATAQUE. CUADERNOS DE ENTRENAMIENTO AJEDREZ 13
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    DEFENSA Y CONTRAATAQUE. CUADERNOS DE ENTRENAMIENTO AJEDREZ 13
    GUDE, ANTONIO
    Cuando está siendo atacado, el jugador está obligado a defenderse con tenacidad, tratando de explotar las opciones que a menudo le brinda el impulso del atacante. Resulta sorprendente la cantidad de partidas que en la práctica pueden salvarse gracias a una férrea defensa. Cuando la ofensiva va estrellándose hasta llegar a un punto muerto, el entonces defensor puede asumir

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  • ORANTES: DE LA BARRACA AL PODIO
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    ORANTES: DE LA BARRACA AL PODIO
    SENTMENAT, FELIX
    La vida de Manuel Orantes (Granada, 1949) es una novela de aventuras con mensaje incluido. El argumento se centra en un protagonista que vive su infancia en uno de los lugares más desfavorecidos de la Barcelona de los años sesenta, una barraca autoconstruida en el Carmel, y que encuentra en el tenis un ascensor social y un sistema de valores. Un relato que también es un

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  • COMBINACIONES DE MATE II. CUADERNOS DE ENTRENAMIENTO AJEDREZ 14
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    COMBINACIONES DE MATE II. CUADERNOS DE ENTRENAMIENTO AJEDREZ 14
    GUDE, ANTONIO
    La combinación se ha definido de muchas formas. Quizá la más divulgada es que se trata de una secuencia forzosa de jugadas, con sacrificio( s). Conviene precisar que esas jugadas suelen ser espectaculares y, a menudo, imprevisibles. El objetivo de toda combinación es lograr una ventaja material o posicional, o tablas, en el caso de posiciones aparentemente perdidas. La comb

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  • 52 MANERAS DE CAMINAR
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    52 MANERAS DE CAMINAR
    ANNABEL STREETS
    Caminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejo

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  • MI VIDA
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    MI VIDA
    EARVIN 'MAGIC' JOHNSON / WILLIAM NOVAK
    En esta autobiografía, Earvin "Magic" Johnson escribe sobre su propia vida, su familia y sus amigos, su sorprendente carrera en el mundo del básquet y su valiente lucha contra el virus que causa el sida; y lo hace con la espontaneidad, el encanto y la valentía que han hecho de él una de las figuras más queridas del deporte de nuestro tiempo. Mi vida ofrece una visión reve

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  • EL GRAN SALTO
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    EL GRAN SALTO
    DEFERR, GERVASIO / PASCUAL MARJANET, ROGER
    «La mayoría de la gente solo sabe de mí que gané dos oros y una plata olímpicas en gimnasia y que me quitaron una medalla mundial por un porro, pero muy pocos saben el precio que pagué por la gloria y todo lo que sufrí antes y después de mi retirada. Desconocen que para construir el Gervasio Deferr campeón olímpico tuve que convertirme en un killer y encerrar en el s

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  • PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION
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    PEDALADAS BAJO TECHO EVOLUTION
    ARGUEDAS LOZANO, CHEMA
    Entrenamientos específicos para rodillo en combinación con entrenamientos en el exterior.Tablas de entrenamiento completamente actualizadas tanto para pruebas no competitivas y competiciones.Capítulos específicos en donde vas a encontrar el porqué del entrenamiento de las distintas cualidades plasmadas en las tablas tipo. Y alternativas por si quieres seguir aplicando y va

    28,00 €26,60 €

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  • MUJERES EN FORMA
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    MUJERES EN FORMA
    GARCÍA BATALLER, ALBERTO
    Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vit

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  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA
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    ENTRENAMIENTO DE FUERZA
    CURRENT, AUSTIN
    Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarte Tanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte. -Analiza tu forma de entrenar y aprende cómo mejorar para lograr un rendimiento más eficiente y evitar lesiones. -Transforma tu entrenamiento con ejercicios de

    19,95 €18,95 €

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  • YO TAMBIÉN QUIERO JUGAR AL FÚTBOL
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    YO TAMBIÉN QUIERO JUGAR AL FÚTBOL
    MAYCA JIMÉNEZ, ALICIA CABOBLANCO
    Obstáculos y prejuicios son una constante en la historia del fútbol femenino. A ellos han tenido que hacer frente las mujeres que han querido convertir el deporte rey en su profesión. En este volumen Mayca Jiménez recoge las historias de cuarenta pioneras que no se conformaron cuando les prohibieron jugar, que no se achicaron cuando les cuestionaron su valía, que no dudaro

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