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Editorial : GRIJALBO / Materia : Deporte

42 resultados para Editorial : GRIJALBO / Materia : Deporte

Deporte
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  • CONTRARRELOJ
    ebook
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    Titulo del libro
    CONTRARRELOJ
    SANTIAGO BOTERO
    "Dentro de la carrera ciclista muchos te dirán que no puedes, que es imposible, que no eres bueno. Pero ahíes donde toca ignorarlos y seguir pedaleando con la convicción clara de a dónde quieres llegar". S.B Santiago Botero saltó del ciclismo recreativo al profesional y aterrizó en Europa a los 23 años, sin saber casi nada del de porte a ese nivel. Aprender le cos

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  • YOGA PARA MI BIENESTAR (EDICIÓN ACTUALIZADA)
    ebook
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    Titulo del libro
    YOGA PARA MI BIENESTAR (EDICIÓN ACTUALIZADA)
    XUAN-LAN
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para

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  • YOGA PARA MI BIENESTAR (EDICIÓN ACTUALIZADA)
    ebook
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    Titulo del libro
    YOGA PARA MI BIENESTAR (EDICIÓN ACTUALIZADA)
    XUAN-LAN
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para

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  • EL RETO MARIPOSA. FUNFITT EN 28 DÍAS
    ebook
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    EL RETO MARIPOSA. FUNFITT EN 28 DÍAS
    STANLEY SARPONG / SUSANA YÁBAR
    Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar. ¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior? Consíguelo con el método revolucionario basado en el cuidado del sistema hormonal. Susana Yábar y Stanley Sarpong, expertos en fitness y bienestar, te ofrecen en este libro la fórmula infalible para conseguir tu objet

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  • MAMAYOGA
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    MAMAYOGA
    ÀGATA SUBIRATS
    Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También

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  • PARKOUR. CREE EN TI
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    PARKOUR. CREE EN TI
    ÁLEX SEGURA
    Alex Segura, traceur y youtuber de éxito, nos cuenta cómo encontró en el parkour la clave para mejorar su autoestima y superar las adversidades. «Es importante saber dónde están tus límites y hasta dónde puedes llegar.El parkour es arriesgado solo si tú lo haces arriesgado.» Él era un tipo normal, de floja constitución y un blanco para las críticas de sus colegas

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  • MI DIARIO DE YOGA (EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA)
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    MI DIARIO DE YOGA (EDICIÓN REVISADA Y ACTUALIZADA)
    XUAN-LAN
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más de 70 posturas, 7 ejercicios de meditación y de respiración, y 4 secuencias completas de yog

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  • LA CALLE ES TU GIMNASIO
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    LA CALLE ES TU GIMNASIO
    YERAI ALONSO / SERGIO CATALÁN
    ¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificu

    8,99 €8,54 €

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  • LA CALLE ES TU GIMNASIO
    ebook
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    LA CALLE ES TU GIMNASIO
    YERAI ALONSO / SERGIO CATALÁN
    ¿Te imaginas dejar de lado las mancuernas y utilizar tan solo tu peso corporal para practicar deporte? ¿O salir del gimnasio y empezar a ponerte en forma al aire libre? Ahora es posible con la calistenia. Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificu

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  • YOGA PARA LUCES Y SOMBRAS
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    YOGA PARA LUCES Y SOMBRAS
    ANTONELLA ORSINI
    Un libro biográfico y técnico sobre el poder sanador del yoga. A temprana edad, Antonella tenía todo lo que aparentemente podía soñar una joven aspirante a actriz: actuaba en televisión y gozaba de una independencia financiera. Sin embargo, lentamente comenzó a sentir vacíos e inconformidades que no lograba apaciguar. Y fue así como apareció el yoga en su vida p

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  • MARATHON
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    MARATHON
    JORGE CUEVAS DÁVALOS
    Red circle: #YourMarathon is what moves you, what gives you hope, and what makes you get out of bed every morning without an alarm clock. What´s your marathon? Are you already running it? Are you about to take off? Are you just receiving the calling? Marathon, the challenge that requires preparation, courage, passion, and guts so that you can face off with yourself. This is

    5,99 €5,69 €

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  • CAMISETAS LEGENDARIAS DEL FÚTBOL ARGENTINO
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    CAMISETAS LEGENDARIAS DEL FÚTBOL ARGENTINO
    EUGENIO PALOPOLI / SEBASTIÁN RUGGIERO / DIEGO SILBER
    Un extraordinario libro ilustrado que, a través de una alucinante serie de fotografías inéditas de coleccionistas y archivos públicos y privados, recorre la historia de las camisetas más importantes, llamativas y significativas del fútbol argentino: sus orígenes, su evolución y sus escenas más memorables. La antología visual definitiva de las casacas históricas

    6,99 €6,64 €

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  • MARATÓN
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    MARATÓN
    JORGE CUEVAS DÁVALOS
    ¿Cuál es tu maratón? ¿Ya lo estás corriendo? ¿Estás por arrancar? ¿Apenas estás recibiendo el llamado? Maratón, el desafío que requiere preparación, coraje, pasión y agallas para enfrentarte contigo mismo. Éste no es un libro sobre las ventajas de correr ni contiene tips para mejorar tus marcas. Estas páginas nos acercan, más bien, a la guerra que el maratonist

    5,99 €5,69 €

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  • YOGA PARA MI BIENESTAR
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    YOGA PARA MI BIENESTAR
    XUAN-LAN
    Déjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu día a día, sin necesidad de revolucionar tu vida. En su nuevo libro

    8,99 €8,54 €

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  • YOGA PARA MI BIENESTAR
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    YOGA PARA MI BIENESTAR
    XUAN-LAN
    Déjate guiar por Xuan-Lan, profesora de yoga y autora de Mi diario de yoga, y encuentra el bienestar integral. Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un camino holístico, fácil y práctico que te ayudará a definir los elementos que necesitas para lograr el bienestar e integrarlos poco a poco en tu día a día, sin necesidad de revolucionar tu vida. En su nuevo libro

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  • EL LIBRO DEL RETO MEN'S HEALTH (MEN'S HEALTH)
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    EL LIBRO DEL RETO MEN'S HEALTH (MEN'S HEALTH)
    MEN'S HEALTH
    Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health. 16 semanas y este manual. Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud. Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's

    7,99 €7,59 €

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  • SENTIR EL BOSQUE
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    SENTIR EL BOSQUE
    ÁLEX GESSE
    Una invitación a conectarte con la naturaleza: los baños de bosque. Vivimos abstraídos en ciudades, escenarios urbanos y paisajes grises. Con el paso del tiempo, hemos olvidado el impacto que nos puede causar la ausencia de naturaleza. Álex Gesse nos invita a probar los baños de bosque, una técnica japonesa que nos ayuda a reconectar con la naturaleza y con sus efectos be

    8,99 €8,54 €

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  • EL ARTE DEL FUEGO
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    EL ARTE DEL FUEGO
    DANIEL HUME / JOFRE HOMEDES BEUTNAGEL
    Daniel Hume nos lleva a través de este libro de aventuras y curiosidades por un viaje en las zonas más salvajes de nuestro planeta con un objetivo: prender la primera chispa de una hoguera a través de técnicas ancestrales. Es el fascinante arte del fuego. Un increíble viaje al origen del fuego, el elemento que nos ha convertido en quienes somos.Desde el inicio de los tiemp

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  • RUNNER'S WORLD (RUNNER'S WORLD)
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    RUNNER'S WORLD (RUNNER'S WORLD)
    RUNNER'S WORLD
    Una guía completa para mejorar tu running bajo la prestigiosa marca Runner's World. ¿Estás pensando seriamente en calzarte unas zapatillas deportivas y empezar a notar los beneficiosos efectos del ejercicio del que todo el mundo habla? O, por el contrario, ¿ya eres un corredor con experiencia que ha conseguido liberarse de las cadenas del sedentarismo y que necesita despeja

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  • ESTIRAMIENTOS 50+
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    ESTIRAMIENTOS 50+
    DR. KARL KNOPF
    Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50. En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni

    6,99 €6,64 €

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