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Editorial : LOS LIBROS DEL LINCE / Materia : Autoayuda

2 resultados para Editorial : LOS LIBROS DEL LINCE / Materia : Autoayuda

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Titulo del libro

MINDFUL DRINKING

DEAN, ROSAMUND

¨Alguna vez te has despertado preocupado porque dijiste algoincorrecto la noche anterior? ¨Te has sentido molesto por haberteacabado toda la botella de vino cuando solo pretend¡as tomar un vaso?Mindful drinking: c¢mo reducir el consumo cambiar tu vida est aqu¡para ayudar a aquellos que quieren beber menos y cultivar una relaci¢n nueva, saludable y m s consciente con

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Titulo del libro

SHINRIN-YOKU

LAVRIJSEN,ANNETTE /

El Shinrin-Yoku (literalmente «baño de aire en el bosque») es una terapia japonesa que se practica desde hace siglos y que ayuda a restablecer el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Annette Lavrijsen nos presenta esta terapia y nos enseña a aplicar estos métodos con ejercicios para caminar conscientemente por el parque o el bosque más cercano a nuestra casa. En Japón,

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