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COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA (ebook)

¡TODO LO QUE NECESITAS PARA EMPEZAR YA!

de ISASAWEIS

COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA

ebook

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Editorial:: EDITORIAL PLANETA
Materia:: Cocina y repostería
ISBN:: 9788408278023
Páginas:: 288
Formato:: EPUB
Derechos eBook:: Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM: Si
Colección:: NO FICCIÓN

COME DE TODO, ENTRENA CONMIGO Y CAMBIA TU VIDA (ebook)

¡TODO LO QUE NECESITAS PARA EMPEZAR YA!

de ISASAWEIS

Sinopsis

Tras el éxito de Come genial y no hagas dieta nunca más, vuelve Isasaweis con nuevas recetas, más trucos de estilo de vida y un plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma He escrito este libro porque he cambiado mi vida, y si lo tienes en tus manos es porque quizá tú quieras hacer lo mismo. Hace tiempo comencé a hacer cambios en distintos ámbitos: el personal, el profesional, el de la alimentación, el deporte, la organización, el hogar... Y a día de hoy he conseguido tener una fuerte autoestima, superar miedos, vivir muy tranquila y organizarme para llegar a todo lo que quiero. Durante estos años, he reflexionado y analizado cómo ha sido este proceso de transformación para poder llevároslo a los demás. Así ha nacido este libro, que he estructurado en tres grandes pilares: Come de todo (alimentación), entrena conmigo (deporte) y cambia tu vida (actitud). Aquí encontrarás mis nuevas recetas para mejorar tu alimentación, mi plan de rutinas deportivas para mantenerte en forma y un montón de trucos y ejercicios que aplico en mi día a día. ¿Estás preparado para el cambio? Pues ¡empezamos!

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