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EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA (ebook)

de PHILIPPA PERRY / JORDI VIDAL TUBAU

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Editorial:: ZENITH
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 9788408266020
Páginas:: 128
Formato:: EPUB
Derechos eBook:: Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM: Si
Colección:: AUTOAYUDA Y SUPERACIÓN

EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA (ebook)

de PHILIPPA PERRY / JORDI VIDAL TUBAU

Sinopsis

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.

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