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LA DIETA PUEDE ESPERAR (ebook)

MANUAL PARA PERDER PESO SIN DIETA

de MAGDA CARLAS

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Editorial:: LIBROS CÚPULA
Materia:: Cocina y repostería
ISBN:: 9788448026370
Páginas:: 216
Formato:: EPUB
Derechos eBook:: Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM: Si
Colección:: SALUD

LA DIETA PUEDE ESPERAR (ebook)

MANUAL PARA PERDER PESO SIN DIETA

de MAGDA CARLAS

Sinopsis

La doctora Magda Carlas nos presenta un sencillo manual con hábitos para incorporar a nuestro día a día y conseguir perder esos kilos de más. Numerosos estudios demuestran que las dietas no funcionan, es mucho más importante llevar una vida saludable cada día, aprendiendo que la clave está en saber ser flexible, evitando la radicalidad en la dieta, algo que puede ser contraproducente. En este libro aprenderemos a autoexplorar y analizar nuestros hábitos, descubriremos aquello que hacemos mal y obtendremos las herramientas necesarias para incorporar pequeños cambios en nuestro día para mejorar nuestro peso y nuestra salud.

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