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MICROTRAUMAS (ebook)

CUANDO NO SABES QUÉ ESTÁ MAL, PERO NADA SE SIENTE BIEN

de MEG ARROLL

ebook

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Editorial:: AGUILAR
Materia:: Autoayuda
ISBN:: 9786073834117
Páginas:: 320
Formato:: EPUB
Derechos eBook:: Copiar y pegar: prohibido Imprimir: prohibido Número de activaciones: 6
DRM: Si
Colección:: AUTOAYUDA

MICROTRAUMAS (ebook)

CUANDO NO SABES QUÉ ESTÁ MAL, PERO NADA SE SIENTE BIEN

de MEG ARROLL

Sinopsis

La vida no tiene que sofocarnos. Este libro brinda herramientas esenciales para identificar y superar los microtraumas y así vivir cada día como lo merecemos.

Este es el resultado de la acumulación de rasguños, cortaditas y golpes psicológicos. El embotamiento emocional, las microagresiones,las relaciones familiares, las humillaciones durante la infancia, la positividad tóxica y el gaslighting son todos ejemplos de microtraumas que tienen por efecto algunas consecuencias como la ansiedad de alto funcionamiento, la sensación de languidecer, el perfeccionismo desadaptativo, comer de forma emocional y tener problemas para dormir.

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