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  • 100 MITOS SOBRE NUTRICIÓN
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    100 MITOS SOBRE NUTRICIÓN
    MIGUEL KAZAREZ
    Miguel Kazarez nuevamente nos ofrece dejar de lado los dogmas, las verdades absolutas y muchas de nuestras creencias. Nos invita a que busquemos nuestro propio camino nutricional. Comer es demasiado personal, no existe una estrategia única. Estamos rodeados de información confusa, contradictoria, tendenciosa y hasta a veces peligrosa. En un mercado tan poco regulado como el d

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  • ANATOMY OF THE COCA LEAF
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    ANATOMY OF THE COCA LEAF
    SACHA BARRIO
    Desde que en el siglo XIX se hiciera conocido el clorhidrato de cocaína, el consumo de la hoja de coca se ha demonizado, hasta ser considerada hoy como un tabú en muchas partes del mundo. Anatomía de la hoja de coca, del experto en medicina herbolaria Sacha Barrio Healey, rescata los secretos benéficos de esta planta milenaria y los pone al alcance de los lectores, con un c

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  • CIENTÍFICAS
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    CIENTÍFICAS
    JORGE BOLÍVAR
    ¿Sabía que el primer programa informático fue escrito por una mujer un siglo antes de que existieran las computadoras? ¿O que fue una matemática quien clarificó los aspectos más extraños de la Relatividad de Einstein? ¿Ha oído hablar de que nuestra imagen actual del universo se debe al trabajo de varias astrónomas casi desconocidas? ¿O que el cód

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  • HISTORIA DEL TIEMPO
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    HISTORIA DEL TIEMPO
    CARLOS BLANCO VÁZQUEZ
    «¿Qué es el tiempo? Si nadie me lo pregunta, lo sé. Pero si quisiera explicárselo a quien me lo pregunta, no lo sé». San Agustín de Hipona (354-430 d. C.)  ¿Cómo ha sido la evolución del concepto de tiempo a lo largo de nuestra historia? ¿Cómo diferentes disciplinas como la astronomía, la física, las matemáticas, la biología o el arte han a

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  • EL ARTIFICIERO Y LA MARIPOSA
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    EL ARTIFICIERO Y LA MARIPOSA
    GABRI RÓDENAS
    El artificiero y la mariposa narra la historia de Bimorí, una trapecista que tiene un accidente durante un espectáculo: vestida con su traje de mariposa, cae desde doce metros de altura y entra en coma… el mismo día en que se entera de que está embarazada. A lo largo de un viaje lleno de fantasía irá conociendo personajes tales como una gata vestida de leñadora, una ma

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  • LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA
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    LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA
    ANNE IGARTIBURU
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 refl

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  • EL FACTOR SUERTE
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    EL FACTOR SUERTE
    MAX GUNTHER
    ¿Qué se necesita para tener éxito? ¿Cuáles son los secretos de las personas más exitosas? Suponemos que podemos aprender de la gente exitosa porque tienen ciertas características personales —talento, habilidad, trabajo duro, tenacidad, optimismo, una mentalidad enfocada al crecimiento, inteligencia emocional— que los llevaron a donde están hoy. Pero ¿es correcta es

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  • GREEN HOME
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    GREEN HOME
    JACINTO PARIENTE / ANDERS RØYNEBERG
    Una guía completa para convertir tu casa en un oasis verde de relajación y bienestar. Con un diseño moderno y fotografías inspiradoras, en este libro encontrarás consejos para la elección y el cuidado de plantas de interior, así como para decorar tu casa con ellas.Anders Røyneberg, también conocido como @arcticgardener, tiene más de cien plantas en su apartamento de 5

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  • TU ÚLTIMA DIETA
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    TU ÚLTIMA DIETA
    LUCIANA LASUS
    Un libro para adquirir conceptos, ideas y herramientas para superar el camino de las dietas sin sentido y encontrar una senda propia para sentirnos bien. TU ÚLTIMA DIETA no es un libro de biblioteca, es un libro pensado para que te acompañe todos los días, una caja de herramientas que podés leer cuando y donde lo necesites. Es un libro lleno de mensajes positivos, invitacio

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  • CEREBROS ROTOS
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    CEREBROS ROTOS
    SAUL MARTÍNEZ-HORTA
    ¿Es posible olvidar a tu mujer y volver a enamorarte de ella? ¿Y no recordar que tenemos dos brazos? ¿Por qué en algunas personas la enfermedad empieza pronto y progresa rápidamente mientras que en otras aparece tarde y sigue una evolución lenta? No resulta fácil, ni es siempre posible, entender lo que resulta de un cerebro roto. A menudo nadie ha advertido que tras los

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  • PSICONUTRICIÓN. APRENDE A TENER UNA RELACIÓN SALUDABLE CON LA COMIDA
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    PSICONUTRICIÓN. APRENDE A TENER UNA RELACIÓN SALUDABLE CON LA COMIDA
    CRISTINA ANDRADES / GRISELDA HERRERO
    ¿Qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a la despensa? ¿Comienzas a cuidarte y abandonas al momento? ¿Te sientes culpable después de comer? ¿Vives con frustración cuando no eres capaz de mantener unos hábitos saludables? ¿Sabías que tu estado de ánimo influye en tu peso y que muchas dietas fracasan por una inadecuada gestión emocional?Las emociones jue

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  • BIEN QUE TE GUSTÓ
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    BIEN QUE TE GUSTÓ
    JULIETA SAULO
    El primer libro de Julieta Saulo, psicóloga social, puericultora, doula, madre y feminista, y una de las mayores expertas en violencia obstétrica y parto respetado de Argentina. ¿Es posible parir y nacer de una manera respetada en un mundo machista? La búsqueda que Julieta Saulo inició como mujer, madre y feminista a partir de sus experiencias personales se transforma

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  • VERDUPEDIA
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    VERDUPEDIA
    RODRIGO DE LA CALLE
    El nuevo libro de Rodrigo de la Calle, conocido como «el cocinero verde», con recetas vegetales muy sencillas para preparar en casa UN LIBRO PARA TODOS   «En vuestras manos tenéis un libro en el que he recogido lo que hago cada día en mi restaurante pero, sobre todo, para que lo podáis hacer en casa, de manera muy, muy sencilla. Y no es otra cosa que alimentarnos a base

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  • RELACIONES
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    RELACIONES
    ELMA ROURA
    El tema de las relaciones nos moviliza a todos. En este libro, Elma Roura, autora de El camino al éxtasis, nos proporciona herramientas prácticas para observar nuestros vínculos con mayor claridad y recordarnos que tener una relación de pareja sana es posible.¿Por qué experimentamos tantas dificultades en nuestras relaciones de pareja? El amor es maravilloso, sí, pero la

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  • DIME QUÉ COMO AHORA
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    DIME QUÉ COMO AHORA
    BLANCA GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI)
    Llega la esperada segunda parte de DIME QUÉ COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUÉ COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sob

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  • DESINFLÁMATE
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    DESINFLÁMATE
    MARC VERGÉS
    ¿Sabías que la mayoría de las afecciones que nos acechan son de origen inflamatorio? No permitas que la inflamación se cuele en tu vida: aprende, actúa y desinflámate para vivir más y más sano. La vida occidental moderna nos inflama. Es algo que puede darse en órganos muy concretos del cuerpo o percibirse como una sensación de inflamación general. La inflamación es

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  • ÁMATE, Y MUCHO
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    ÁMATE, Y MUCHO
    NOEMÍ SEVA
    Si sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones, pasas de ser una mujer segura a dudar de ti misma o crees que quizá hay algo «malo» en ti, si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupación y tu estado de ánimo varía según lo que hace o dice la otra persona, imagínate por un momento ser tú misma y vivir tus relaciones más tranquila, sintiéndo

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  • LA REVOLUCIÓN INVISIBLE
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    LA REVOLUCIÓN INVISIBLE
    MARTA LEÓN
    A partir de los 45 años las mujeres nos adentramos en una nueva etapa de la vida. Este periodo, que recibe el nombre de climaterio, se caracteriza por la transformación hormonal, física y emocional. Así como en la pubertad nuestro cuerpo hizo todo un proceso de transición hacia la primera menstruación, en el climaterio se prepara para traspasar y dejar atrás la última.

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  • APRENDE A USAR TU CUERPO
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    APRENDE A USAR TU CUERPO
    TAKAAKI NAKANO / MARTA MOYA (DARUMA SERVEIS LINGÜÍSTICS SL)
    A menudo sentimos que las actividades normales del día a día nos agotan, o que a pesar de dormir ocho horas nos levantamos cansados. Según el reputado terapeuta postural Takaaki Nakano, el problema está en que no sabemos adoptar las posturas corporales correctas que nos permitan vivir nuestras rutinas de una manera más relajada y sin sufrir dolor. Con sencillos pasos que p

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  • HISTORIAS DE UNA PANDEMIA
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    HISTORIAS DE UNA PANDEMIA
    PACO MORENO
    "Paco, con su conocimiento y valentía, fue el infectólogo que a muchos nos trajo la luz en la oscuridad de esta pandemia. En este libro describe, con la claridad que lo caracteriza, lo que todos vivimos estos últimos años. Recomiendo su lectura ampliamente." -ARTURO ELÍAS AYUB En diciembre de 2019 la noticia de una neumonía desconocida que asolaba a la ciudad china de Wuh

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