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Ebooks de Salud Y Desarrollo Personal

8649 resultados para Ebooks de Salud Y Desarrollo Personal

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AUTOESTIMA PARA DUMMIES

S. RENEE SMITH / VIVIAN HARTE / ALEXANDRE CASANOVAS LÓPEZ

¿Piensas que ya va siendo hora de tener un poco más de autoestima? No eres el único. Es el momento de conocer a ese crítico que llevas dentro, descubrir como tu forma de pensar condiciona tu autoestima y darte cuenta de la imagen distorsionada que tienes de ti mismo. Haz las paces con el perfeccionista que llevas dentro, gestiona esa voz interior tan negativa y comienza a c

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EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES

SHAMASH ALIDINA / JOELLE JANE MARSHALL / PAULA GONZÁLEZ FERNÁNDEZ

Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensa

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¿Y SI ENCENDEMOS LA LUZ?

VANESSA CASTAÑEDA MUÑOZ

Este libro no me ha cambiado la vida, sino al revés, la vida me ha tenido que cambiar para poderlo escribir. Anduve por un abismo donde había momentos que miraba hacia el rompeolas. Tras esos días, pudieron brotar de mí poemas que eran trozos de mi alma. Las frases las he escrito con un nudo encogido dentro y mirando al cielo. Ahora decido que en la carretera de mi vida no

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LA COMUNICACIÓN EFICAZ

LAIR RIBEIRO

• El Dr. Ribeiro analiza y expone de manera asequible y práctica las claves de la comunicación. • Proporciona consejos y técnicas para que cualquier persona pueda convertirse en un excelente comunicador. • La comunicación es una de nuestras necesidades más básicas. En términos de comunicación, cuando el mensaje no produce un resultado, cuando no hay respuesta

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EL ÉXITO NO LLEGA POR CASUALIDAD

LAIR RIBEIRO

• Una obra que explora las claves del éxito, sustentado en seis pilares que se pueden cultivar y desarrollar. • Ofrece pautas para expandir la capacidad mental y aumentar la capacidad de reacción ante problemas. • Lair Ribeiro, doctor en Cardiología y conferenciante de prestigio, es autor de 37 libros, algunos de ellos auténticos best sellers. ¿Qué es el é

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EL ARTE DEL FUEGO

DANIEL HUME / JOFRE HOMEDES BEUTNAGEL

Daniel Hume nos lleva a través de este libro de aventuras y curiosidades por un viaje en las zonas más salvajes de nuestro planeta con un objetivo: prender la primera chispa de una hoguera a través de técnicas ancestrales. Es el fascinante arte del fuego. Un increíble viaje al origen del fuego, el elemento que nos ha convertido en quienes somos.Desde el inicio de los tiemp

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LO ESENCIAL DE GRAFOLOGÍA

CLARA TAHOCES

Esta obra es una guía útil y práctica, plagada de numerosos ejemplos, que te permitirá introducirte y profundizar en el apasionante estudio de la grafología: - Forma, tamaño e inclinación de la letra - Organización de los escritos. - Dirección de las letras. - Presión, velocidad y conexión. - Rasgos de la firma y rúbrica.La grafología es ciencia auxiliar en campos

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VIVIR CON EL TRASTORNO LÍMITE DE PERSONALIDAD. UNA GUÍA CLÍNICA PARA PACIENTES

ÁLVARO FRÍAS IBÁÑEZ

El Trastorno Límite de la Personalidad es una alteración psiquiátrica grave y crónica que afecta al 2% de la población general adulta. Entre otros síntomas clínicos, se caracteriza por una elevada impulsividad e inestabilidad del ánimo, lo cual afecta negativamente a las relaciones personales (familia, amistades y parejas) y al desarrollo académico o laboral de las per

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MINDFULNESS PARA FAMILIAS. UNA MARAVILLOSA EXPEDICIÓN CON MILES DE ESTRELLAS

BELÉN COLOMINA SEMPERE

¿Quieres vivir una maravillosa expedición donde descubrir miles de estrellas que te iluminan? Mindfulness para familias es una fantástica herramienta para aprender a cultivar la atención plena con los más pequeños, desde casa. Cómo transformarlo en una aventura, en un juego. Cómo convertir tu hogar en un campamento base donde encontraros para compartir, sentiros y traza

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PÓKER A LA DIETA. EL JUEGO PARA ALCANZAR TU PESO IDEAL Y MANTENERLO DE UNA FORMA NATURAL Y SENCILLA

FEDERICA TROMBETTA

¿Por qué existen personas que están delgadas y no sufren para mantener su peso? ¿Cómo hacen para estar en forma sin esfuerzo? Lo que les permite mantener su peso ideal, tener una buena relación con la comida y con su cuerpo, depende de sus hábitos alimenticios, de su estilo de vida y también de su forma de pensar. Por tanto, si descubres las claves para incorporar estos

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QUIERO APRENDER CÓMO FUNCIONA MI CEREBRO EMOCIONAL

IVÁN BALLESTEROS MARTÍN

Durante el transcurso de la evolución, la emoción surgió en nuestros antepasados mamíferos como un rasgo que les permitió adaptarse mejor al entorno cambiante en el que vivimos. Esta capacidad para emocionarnos es mucho más antigua que nuestra consciencia. De hecho, no necesitamos pensar para emocionarnos y muchas de las emociones que sentirás en tu día a día te pasar�

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NADA DE NADA

MAURICIO BACH / HANIF KUREISHI

Un triángulo amoroso entre un viejo director de cine, su esposa y un joven crítico. Una novela feroz, procaz, desoladora y muy divertida. Waldo, notorio cineasta que conoció la gloria, los premios y el aplauso de crítica y público, permanece ahora postrado en una silla de ruedas por los achaques de su avanzada edad. Sin embargo, su libido sigue incólume, y su mujer, Zee �

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HIJA DE REVOLUCIONARIOS

CRISTINA ZELICH / LAURENCE DEBRAY

La hija de Régis Debray y Elizabeth Burgos relata la vida de sus padres revolucionarios, entre los recuerdos íntimos y el retrato de una época convulsa. Laurence Debray es hija del filósofo Régis Debray y la antropóloga Elizabeth Burgos. Sus padres provenían de familias acomodadas y tradicionales –la de él parisina, la de ella venezolana–, y ambos abrazaron la causa

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LAS MONTAÑAS QUE LLEVAMOS DENTRO: UN MODELO PARA LOGRAR TUS SUEÑOS

HERNÁN LEAL B.

El montañista y empresario chileno Hernán Leal relata experiencias personales que ayudarán al lector a repensar sus sueños para convertirlos, primero, en un emprendimiento, y luego en una gran empresa. Realizando una analogía entre empresario y montañista, detalla las lógicas y desafíos a las que se presenta un escalador y las convierte en una guía práctica para dise�

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UN ENTRENADOR PERSONAL PARA TU MENTE. MINDJOURNAL

OLLIE APLIN / AINA GIRBAU CANET

¿Sientes dificultad a la hora de hablar sobre tus pensamientos y sentimientos? ¿No expresas lo que te pasa y mantienes tus emociones atrapadas bajo la superficie, a veces hasta terminar explotando? Con este libro podrás unirte al movimiento MindJournal para aprender a conectarte con tus emociones, esas que muchas veces no puedes o no sabes cómo compartir con tus amigos, tu

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LA VIDA EN TUS MANOS

ALEJANDRO DE BARBIERI

Un libro que nos enseña a asumir responsabilidades para poder vivir con libertad y amor. Después de la formidable repercusión de Economía y felicidad y de Educar sin culpa, Alejandro De Barbieri presenta un libro a la vez práctico y profundo, que nos propone salir de la actitud del adulto frágil y tomar la vida en nuestras manos, para convertirnos en los protagonistas de

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SABOREAR

THICH NHAT HANH / LILIAN CHEUNG / ANTONIO FRANCISCO RODRÍGUEZ ESTEBAN

En este libro, el famoso monje budista Thich Nhat Hanh y la nutricionista de Harvard, la Dra. Lilian Cheung, nos muestran cómo ganar la batalla contra el sobrepeso de una vez y para siempre. Con útiles consejos, una detallada guía sobre nutrición y un plan completo para aplicar el mindfulness a nuestra dieta, los autores nos revelan el origen de nuestros malos hábitos y no

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HISTORIA MAGISTRA VITAE

FRANCISCO GARCÍA JIMÉNEZ

La Historia nos enseña mucho más de lo que podamos pensar. Historia Magistra Vitaepropone un viaje a uno de los episodios más cruentos de nuestro pasado, la II Guerra Mundial, para aprender de ella lecciones y destrezas con las que enfrentarnos a nuestro futuro. Y es que, entre acontecimientos tan relevantes como estos y nuestra vida, hay muchos más paralelismos d

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PASIÓN POR EL RESULTADO

SUSANA MALCORRA

¿De qué manera una mujer llega a puestos de responsabilidad y poder que parecían reservados sólo a los hombres? ¿Cómo se toman las grandes decisiones en las empresas líderes de mercado, en la conducción del Estado y en la cima de las Naciones Unidas? ¿Qué podemos aprender de esas experiencias para nuestra vida profesional y afectiva? Susana Malcorra responde esas pre

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LA MADRE QUE PUEDO SER

PAULINA SIMON TORRES

Paulina Simon Torres es una mujer en completo estado de ebullición, que escribió esta crónica magistral sobre la maternidad del siglo XXI. Despojada de sentimentalismos, asume su amor y deseo de ser madre a pesar de la soledad que siente en el día a día. Hay enojo y hay ternura frente a los hijos. Como cuando su bebé grita y llora desaforadamente si no está en sus br

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