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    Salud y desarrollo personal

Ebooks de Salud Y Desarrollo Personal

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Salud y desarrollo personal
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  • PERSUASIÓN NE. EBOOK.
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    PERSUASIÓN NE. EBOOK.
    DAVE LAKHANI / EMILI ATMETLLA BENAVENT
    Este libro analiza el proceso de la persuasión en pequeños pasos de fácil aplicación y traza la fina línea divisoria entre persuasión y manipulación. La verdadera persuasión se basa en la verdad, la sinceridad y la capacidad para contar historias que tengan fuerza y para satisfacer las expectativas de aquellos a los que se trata de persuadir.

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  • LA RISA DEL LOCO
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    LA RISA DEL LOCO
    ABEL DE VEGA
    Escúchala, tiene mucho que decirte. Si decidimos no resignarnos a creer que todo lo que ocurre es fruto de la casualidad, entonces todas las cosas suceden por algo y en el momento adecuado. Lo que pasa es que cuando ocurren a veces no entendemos el motivo, por lo que nos enfadamos con la vida, en lugar de aceptarla. Eso es precisamente lo que le sucede al protagonista de es

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  • VIVE MÁS Y MEJOR
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    VIVE MÁS Y MEJOR
    DR. MIQUEL PORTA
    Uno de los expertos mundiales en contaminación interna nos enseña en este libro qué hacer para reducir los contaminantes en nuestro día a día. Si te interesa tu salud y la de los tuyos, no dejes de leerlo y descubrir los tóxicos que conviven silenciosamente con nosotros. Vivimos rodeados e impregnados de contaminantes que aumentan nuestro riesgo de sufrir enfermedades end

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  • EMOCIONES PARA LA VIDA
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    EMOCIONES PARA LA VIDA
    ENRIC CORBERA
    ¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera. Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora

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  • ESTRENA OPTIMISMO
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    ESTRENA OPTIMISMO
    PATRICIA RAMÍREZ
    La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. El nuevo libro de Patricia Ramírez incluye dinámicas y muchos ejercicios prácticos. Si hasta ahora no has estrenado optimismo, estás de suerte... ¡Hay un montón de optimismo para ti!Ser optimista no te asegura el éxito, pero te ayuda a alcanzarlo. La persona optimista invierte esfuerzo y trabajo en lo que cree que

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  • UNIVERSITARIA ESTRESADA
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    UNIVERSITARIA ESTRESADA
    UNIVERSITARIA ESTRESADA
    Las viñetas de Universitaria Estresada llegan para recordarte que el estrés también puede ser un gran generador de risas. En las películas americanas, la universidad es esa época idílica y sin obligaciones en la que tu mayor preocupación es qué ponerte en la fiesta de la fraternidad. Sí, eso es en las películas porque, en la vida real, la universidad es una fiesta...

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  • YO SÍ QUE COMO 2
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    YO SÍ QUE COMO 2
    PATRICIA PÉREZ
    Después del éxito de Yo sí que como, Patricia Pérez regresa con Yo sí que como 2, una obra que reivindica la simplicidad y el orden a la hora de comer para estar sanos. Estamos rodeados de información para saber cómo tenemos que comer, pero aun así no terminamos de encontrarnos bien. Hay más cosas que influyen y que tenemos que cuidar si queremos tener una vida feliz y

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  • MOSSEGAR LA POMA
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    MOSSEGAR LA POMA
    LETICIA DOLERA / NÚRIA PARÉS SELLARÉS
    Benvingudes a la nostra revolució.Atreveix-te a mossegar la poma! Leticia Dolera ens parla del feminisme com a descobriment, com a revelació i com a teoria política i filosòfica. Mossegar la poma és una invitació perquè les dones s'apoderin de la seva vida i del seu destí. Del cos i de la ment. A cada una li pertanyen els seus somnis, els seus pèls i els seus orgasmes

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  • SENTIDO DE REALIDAD
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    SENTIDO DE REALIDAD
    MARIO JAVIER VAENA
    Viaje interior para encontrar el tesoro que todos llevamos dentro para vivir una vida plena. Historias de vida, testimonios y experiencias que demuestran que la felicidad es posible y que depende de nosotros. Los recursos, las herramientas y las habilidades para una vida plena están en cada uno de nosotros. Pero sucede, en general, que nos cuesta encontrarlos cuando los

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  • LA CABEZA DEL CAMPEÓN
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    LA CABEZA DEL CAMPEÓN
    GUSTAVO RUIZ
    Conceptos del deporte aplicados a la vida diaria para superar obstáculos, lidiar con la adversidad y estimular una mente ganadora. Una obra imprescindible para fijar metas y luchar hasta el final. ¿Qué tienen en común el deporte de elite y la vida diaria? Igual que los deportistas de alto rendimiento, tenemos objetivos y debemos luchar por ellos, debemos afrontar los

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  • FELIZ PARA SEMPRE
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    FELIZ PARA SEMPRE
    PEDRO BRÁS
    Fundador da maior clínica de psicoterapia de Portugal, a Clínica da Mente - que existe no Porto, em Lisboa, em Braga e em Coimbra -. e investigador do modelo psicoterapêutico HBM, Pedro Brás explica neste livro que a infelicidade, a tristeza, a angústia não têm de ser permanentes. Não devem sequer manter-se nas nossas vidas. «Podemos ser sempre felizes, mesmo nos mom

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  • KAIROS ZEN
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    KAIROS ZEN
    GUSTAVO PICAZO
    • Una obra que nos enseña a relacionarnos con nuestras emociones de una manera plena: no dejando que nos dominen, pero tampoco huyendo de ellas. • Una filosofía que nos permite tener un mayor control sobre nuestra vida, una mayor sensación de paz y una mayor percepción de nuestra capacidad para tomar decisiones. • Combina explicaciones teóricas con ejercicios prác

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  • SEXO REAL
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    SEXO REAL
    LOUISE MAZANTI / MIKE LOUSADA
    • La pareja de sexólogos británicos Mike Lousada y Louise Mazanti nos revelan las siete claves para disfrutar de una conexión más profunda con nuestra energía sexual. • Los autores son pioneros en el enfoque terapéutico del Somatismo Psicosexual, una aproximación cuerpo-mente para alcanzar el bienestar sexual. • La obra nos invita a descubrir el sexo como una exp

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  • HACER ALIMENTOS LACTOFERMENTADOS FÁCILMENTE
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    HACER ALIMENTOS LACTOFERMENTADOS FÁCILMENTE
    STÉPHANE ROWLEY-PERPETE / YUKO OZAWA
    Dolor de barriga, problemas digestivos, productos industriales, aditivos, conservantes, demasiada sal, demasiada azúcar... ¡La alimentación de hoy parece ser un verdadero dolor de cabeza! ¡Basta! ¡Adopta una dieta respetuosa de tu salud, llena de sabores y accesible para todos! Combinar el placer y el bienestar en un mismo plato es posible. Muy valorados en los países a

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  • ACABA CON LAS DIETAS FÁCILMENTE
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    ACABA CON LAS DIETAS FÁCILMENTE
    CÉLINE TOUATI
    Dieta alta en proteínas, dieta baja en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno... ¿Has probado de todo... y ha sido en vano? ¡Basta! ¡Deja de contar cada caloría, luchar contra los alimentos "malos", privarte de alimentos, o tenerle miedo a las comidas familiares o a los restaurantes! Obviamente, las promesas de las dietas son tentadoras; por supuesto, muchas funcio

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  • CÓMO IDENTIFICAR A UN PATÁN
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    CÓMO IDENTIFICAR A UN PATÁN
    TERE DÍAZ SENDRA
    ¿Qué hacer cuando el hombre que debería de ser un apoyo amoroso en la vida de cada mujer resulta el que la obstaculiza de diversas maneras? Tere Díaz, especialista en terapia de pareja y desarrollo humano, responde de manera sencilla y precisa a través de este libro. Muchas mujeres acuden a terapia por síntomas dolorosos, por angustias en su vida que no saben que los orig

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  • UN HOGAR PARA VIVIR
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    UN HOGAR PARA VIVIR
    LU WEI
    Caos en la cocina, en el salón, en el dormitorio, en el baño... Si crees que el desorden gobierna tu hogar y no tienes espacio ni para respirar, aquí encontrarás la guía que necesitas para ordenar desde la entrada al vestidor. Este libro te enseña a organizar bien elespacio, redistribuir los muebles, aprovechar la luz, poner orden en todos los rincones de tu casa y, de pa

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  • CÓMO CORTAR CON TU MÓVIL
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    CÓMO CORTAR CON TU MÓVIL
    CATHERINE PRICE / ALFONSO BARGUÑÓ VIANA
    Hemos pasado buenos ratos a su lado, nos ha acompañado a cenas y bodas... Pero ha llegado el momento de decir «querido móvil: ¡tenemos que hablar!» ¿Tu teléfono es lo primero que buscas por las mañanas y lo último que ves antes de ir a dormir? ¿Miras tu móvil con frecuencia solo para verificar y cuarenta y cinco minutos más tarde te preguntas cómo ha pasado todo es

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  • CON EL CONSENTIMIENTO DEL CUERPO
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    CON EL CONSENTIMIENTO DEL CUERPO
    THÉRÈSE BERTHERAT / MARIE BERTHERAT / PAULE BRUNG / IRENE AGOFF
    En esta obra Thérèse Bertherat explica a su hija Marie, embarazada, el juego de fuerzas que cobran vida en su interior, y le propone catorce movimientos, sumamente precisos, que prepararán su cuerpo para el nacimiento de su bebé. Estos movimientos, basados en rigurosos datos anatómicos y fisiológicos, despiertan en la futura madre la sensibilidad hacia las sensaciones sut

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  • HASTA LA GENTE MENOS FLEXIBLE PUEDE HACER ESTIRAMIENTOS
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    HASTA LA GENTE MENOS FLEXIBLE PUEDE HACER ESTIRAMIENTOS
    EIKO
    El revolucionario programa de estiramientos de la reina de los splits, cuyos beneficios ya conocen un millón y medio de personas en Japón. Este programa de cuatro semanas reivindica los sorprendentes beneficios que tiene para la salud hacer apenas cinco minutos al día de unos estiramientos concretos llamados splits. Convertido en un fenómeno de masas en Japón, este libro,

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