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ADELGAZA CON LA DIETA COHERENTE (Libro en papel)

PIERDE 2 KILOS POR SEMANA DE FORMA SANA Y EQUILIBRADA

de LOPEZ VIEITEZ,AMIL

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Editorial:: EDICIONES CYDONIA
Año de edición:: 2015
Materia:: Endocrinología, nutrición y dietética
ISBN:: 978-84-943810-0-3
Páginas:: 132
Encuadernación:: Rústica
Idioma:: Castellano

ADELGAZA CON LA DIETA COHERENTE (Libro en papel)

PIERDE 2 KILOS POR SEMANA DE FORMA SANA Y EQUILIBRADA

de LOPEZ VIEITEZ,AMIL

Sinopsis

En este libro, entre otros asuntos, conocerá: El peligro que conllevan las dietas milagro · Cuáles son los motivos por los que se llega al sobrepeso · Qué es la Dieta Coherente y cuáles son sus bases científicas · Los factores que provocan el estrés crónico y cómo evitarlo · De qué manera las emociones influyen en el control del peso · La pirámide coherente de los alimentos y sus características · Técnicas para controlar las emociones · Cómo alcanzar el peso ideal en una primera fase, para luego conservarlo con la Dieta Coherente · Trucos para mantener el tipo y cómo afrontar la vida social · Ejercicios simples para activar el metabolismo · Sencillas técnicas para motivarse y visualizar los objetivos · Más de 100 sabrosas recetas coherentes

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