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ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA (Libro en papel)

CUIDA TUS HORMONAS COMIENDO RICO

ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA
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Editorial:
LUNWERG EDITORES, S.A.
Año de edición:
Materia:
Cocina y repostería
ISBN:
978-84-18260-01-8
Páginas:
224
Encuadernación:
CARTONE

ALIMENTACIÓN Y SALUD FEMENINA (Libro en papel)

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Sinopsis

Concebido como un viaje desde la primera menstruación hasta la última, este libro nos anima a profundizar en las distintas etapas hormonales de la vida de las mujeres, y a mejorar nuestra salud con una de las herramientas más poderosas que tenemos: la alimentación.
Por ello, Marta León ofrece aquí recomendaciones nutricionales, recetas y consejos sencillos muy valiosos que nos permitirán adquirir hábitos saludables e incorporar alimentos clave para el equilibrio de las hormonas.
Además, trata las alteraciones más comunes y propone cómo abordarlas desde la alimentación y el autocuidado, ya que el tratamiento del síndrome premenstrual, la endometriosis o la infertilidad, por ejemplo, es mucho más efectivo cuando se acompaña de cambios en el estilo de vida.
Una invitación a cuidar del cuerpo con conciencia y coherencia, como acto de amor a nosotras mismas. 

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OPINIONES DE LOS CLIENTES

Libro indispensable para toda mujer

Comentado el por

Este libro me ha dejado con la boca abierta. El contenido es de alta calidad, con buenas referencias bibliográficas, recetas y la fotografía es espectacular! Muy recomendable para tenerlo como libro de consulta y para regalarlo.