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de DUKAN,PIERRE
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La Escalera nutricional, es más fácil y simple:
Un método suave que propone perder entre 700 y 800 gr por semana.
Para aquellas personas que quieren adelgazar pero no están muy motivadas, que temen afrontar un compromiso largo y que no quieren r enunciar al placer.
Para los que no tienen prisa para adelgazar y en dos meses pueden perder entre 5,5 y 6,5 kilos.
Durante una semana, cada día se va introduciendo una nueva categoría de alimentos.
El libro viene con más de 50 sabrosísimas recetas inéditas probadas