EVALUACIÓN DE LOS COMPONENTES DEL PHYSICAL FITNESS RELACIONADOS CON LA SALUD (Libro en papel)

de PAIRAZAMÁN GUEVARA, DR. ROOSVELL

Sinopsis

¡Descubra todo lo que necesita conocer para realizar evaluacionesfísicas que le permitirán diseñar la correspondiente prescripción deejercicios de manera óptima e individualizada! Toda persona, parainiciar o retomar un programa de ejercicios, debe pasar por una seriede evaluaciones que permitirán diseñar la correspondiente prescripción de ejercicios con el fin de llegar al objetivo deseado, tomandosiempre en cuenta el cuidado de la salud. Esta publicación expone lainformación indispensable que todo profesional de las ciencias delejercicio debe saber para realizar dichas evaluaciones y aplicarlaseficientemente a su cliente o paciente. Contiene la clasificación delriesgo cardiovascular y los procedimientos para evaluar los cincocomponentes del estado físico (physical fitness) relacionados con lasalud, como son la capacidad cardiovascular, la composición corporal,la fuerza muscular, la resistencia muscular y la flexibilidad.Desarrolla los test, las fórmulas, los cálculos metabólicos, losnomogramas y las tablas de comparación y validación imprescindiblesque ayudarán al profesional de la salud y del fitness a obtener losdatos (valores) de la condición física de la persona en evaluación.Incluye ejercicios prácticos y preguntas de repaso para una mejorretención de los contenidos aprendidos. Además, en la parte inferiorde la primera página del libro encontrará el código de acceso que lepermitirá descargar de forma gratuita los contenidos adicionales dellibro en www.marcombo.info. Este libro está dirigido a estudiantes,docentes y profesionales de la salud relacionados con las ciencias del ejercicio, médicos en general, profesionales del fitness,entrenadores de gimnasios, preparadores físicos, profesores deeducación física, deportistas y a todos aquellos que requieran unaobra ágil y completa sobre el tema.