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de ROSSELLO,MARIA JOSE
de ROSSELLO,MARIA JOSE
De una forma amena y didáctica este libro nos invita a recuperar el placer de la comida y a disfrutar de los beneficios que nos brindan los alimentos teniendo en cuenta las necesidades de la etapa vital en la que nos encontramos. Con esta guía aprenderemos cómo poner la alimentación a nuestro servicio y convertir nuestros hábitos alimentarios en la mejor combinación entre la nutrición y la dietética, es decir, entre las sustancias que debemos ingerir para cubrir nuestras necesidades nutricionales diarias y la planificación necesaria para mantener nuestro organismo en armonía. Sólo con una dieta sana y saludable conseguiremos vivir con plenitud nuestra vida.
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