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LA PREPARACION FISICA EN EL BALONCESTO (Libro en papel)

LA PREPARACION FISICA EN EL BALONCESTO
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Editorial:
PAIDOTRIBO
Año de edición:
Materia
Deporte
ISBN:
978-84-8019-624-6
Páginas:
228
Encuadernación:
RUSTICA
Colección:
VARIAS

LA PREPARACION FISICA EN EL BALONCESTO (Libro en papel)

Sinopsis

La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.
Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.

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