¿Necesitas ayuda? Llámanos al 967 225 863
de RUSS HARRIS
En stock.
Solo quedan 1 ejemplares
Pídelo antes de 21 hrs y 13 mins y recíbelo el 30/04/2024 eligiendo envío 24 horas
de RUSS HARRIS
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho, y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único!
Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). A través de tres poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.
Tras haber vendido un millón de ejemplares, esta edición actualizada y ampliada de La trampa de la felicidad ayudará a cualquier persona que se enfrente a una enfermedad, una pérdida, la ansiedad, o la depresión, a liberarse y construir una vida verdaderamente feliz.
«Este libro ofrece una serie de técnicas ingeniosas y creativas que todos podemos aplicar para superar la ansiedad, la frustración y la inseguridad. Harris analiza cómo caemos en la "trampa de la felicidad" para luego mostrarnos el camino hacia la libertad.»
Steven Hayes, autor de Sal de tu mente, entra en tu vida
En stock.
Solo quedan 1 ejemplares
Pídelo antes de 21 hrs y 13 mins y recíbelo el 30/04/2024 eligiendo envío 24 horas
0 valoraciones
