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MANUAL DE ALIMENTACION EN EL DEPORTE (Libro en papel)

de MARTA GONZALEZ CABALLERO

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Editorial:: FORMACION ALCALA, S.L.
Año de edición:: 2009
Materia:: Medicina
ISBN:: 978-84-96804-45-6
Páginas:: 188
Encuadernación:: OTROS
Idioma:: Castellano

MANUAL DE ALIMENTACION EN EL DEPORTE (Libro en papel)

de MARTA GONZALEZ CABALLERO

Sinopsis

Conceptos b sicos: Actividad f¡sica, ejercicio f¡sico y condicci¢nf¡sica.Beneficios de la actividad f¡sica. Nutrientes que aportanenerg¡a. Caracter¡sticas nutricionales de los alimentos. Laimportancia de una buena hidrataci¢n en el ejercicio. Ayudaserogegnicas pra mejorar el rendimiento deportivo. La alimentaci¢nseg£n el momento deportivo. La alimentaci¢n del deportistavegetariano. Planificaci¢n de un programa nutricional paradeportistas.

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