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de CARR, ALLEN
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Disfruta de la comida, no renuncies a ninguno de tus sabores favoritos.
* Come cuando y cuanto quieras, alcanza tu peso ideal sin someterte a dietas, sin practicar ejercicio físico y sin recurrir a la fuerza de voluntad.
* Desecha el sentimiento de culpa y utiliza solo el sentido común.
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