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SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR (Libro en papel)

HÁBITOS SALUDABLES PARA OLVIDARTE DEL SOBREPESO

de DR. NICOLÁS ROMERO & RTVE

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Editorial:: BOOKET
Año de edición:: 2020
Materia:: Endocrinología, nutrición y dietética
ISBN:: 978-84-270-4725-9
Páginas:: 272
Encuadernación:: BOLSILLO
Idioma:: Castellano

SI TE GUSTA COMER, APRENDE A ADELGAZAR (Libro en papel)

HÁBITOS SALUDABLES PARA OLVIDARTE DEL SOBREPESO

de DR. NICOLÁS ROMERO & RTVE

Sinopsis

En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.
Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.

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