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Editorial : EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A. / Materia : Deporte

63 resultados para Editorial : EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A. / Materia : Deporte

Deporte
EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A. Libros Deporte Quitar filtros
  • CULO ARRIBA
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    Titulo del libro
    CULO ARRIBA
    PERUJO, IVÁN
    Iván Perujo, el entrenador de las estrellas, comparte en Culo arriba su método infalible de entrenamiento para tener unos glúteos de diez en tan solo un mes. Ejercicios funcionales para niveles básico y avanzado, acompañados de fotografías para realizar fácilmente todos los movimientos en casa o en el gimnasio. Además, incorpora consejos sobre cómo realizar el calentam

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  • NO PIENSES, CORRE MÁS
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    Titulo del libro
    NO PIENSES, CORRE MÁS
    CHEMA MARTÍNEZ
    ¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas

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  • FITNESS INTELIGENTE
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    FITNESS INTELIGENTE
    WATERSON, SIMON
    "Simon Waterson es el entrenador de fitness más solicitado de la industria del cine y su lista de clientes de Simon Waterson es la guía de celebrities de Hollywood. Además de haber convertido a Daniel Craig en James Bond, es el responsable de la preparación de multitud de actores y actrices para sus papeles en películas como Capitán América, Jurassic Park, Guardianes

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  • LOS 27 MANDAMIENTOS DE EL CHICO FITNESS
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    LOS 27 MANDAMIENTOS DE EL CHICO FITNESS
    EL CHICO FITNESS
    Bienvenido a la religión de El Chico Fitness, el hombre que mató al mar muerto. Para ser un fiel de mi persona hay que seguir al pie de la letra mis 27 mandamientos, que son una recopilación de resoluciones, experiencias y ejemplos personales que siguen todas las situaciones difíciles a las que me he tenido que enfrentar en la vida. Las recojo y, con humor, saco de ellas un

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  • BALLET FIT
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    BALLET FIT
    MORALES, GLORIA
    Ballet Fit es una de las últimas tendencias en la práctica del deporte en el mundo. Gloria Morales, la máxima representante de Ballet Fit en España, nos propone un completo plan de entrenamientos de ballet combinados con elementos de fitness donde se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad implicando todo el cuerpo. Además de

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  • LOS WHAT PARKOUR: FUERTES Y LIBRES
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    LOS WHAT PARKOUR: FUERTES Y LIBRES
    ALFON, COSMIN, GUILLE, PINTOS Y SHIFER (LOS WHAT)
    Tanto si eres un traceur y quieres conocer nuestros secretos, como si simplemente te apasiona el parkour y disfrutas con nuestros saltos, ¡bienvenido al WhatBook! Aquí no encontrarás ni salseo, ni postureo, solo a un grupo de amigos que convierten cada día en una aventura nueva y quieren compartir contigo su pasión por este deporte y su manera de ver la vida: No importa el

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  • MUCHO MÁS QUE BASKET
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    MUCHO MÁS QUE BASKET
    DEMAS6BASKET (JORDI DE MAS)
    En este libro te contaré historias maravillosas de jugadores y equiposde la NBA, responderé a intensos debates, compartiré mi punto de vista de grandes cuestiones y explicaré anécdotas curiosas que he vivido en primera persona como jugador, dentro del mundo de la NBA y en la televisión y la radio. Y también dedicaré tiempo a contarte cómo es este interesante y estresan

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  • EL PLAN DE SÁLVAME PARA CURVYS
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    EL PLAN DE SÁLVAME PARA CURVYS
    AA.VV
    Anabel Pantoja, la chica de moda de la televisión y de las redes sociales, es la abanderada de los cuerpos curvys. En estas páginas comparte su particular visión para mantenerte en forma y ser feliz tengas el cuerpo que tengas. El plan de Sálvame para curvys se basa en la exitosa sección de la autora en el programa de Telecinco y cuenta con ejercicios, retos, consejos, al

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  • COME BONITO, ENTRENA SEXY
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    COME BONITO, ENTRENA SEXY
    PAULA ORDOVÁS
    Hacer ejercicio hace que te veas mejor desnudo; y beber rosé también. Así que yo elijo los dos. Este libro contiene mucho más que recetas, trucos de nutrición o rutinas de entrenamiento. Es una filosofía de vida y de amor propio, de creer en uno mismo. Una guía para quererte cambiando hábitos para siempre. Porque si yo pude, tú también podrás. Encuentra el equilibrio

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  • RED FREAK FIGHTER
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    RED FREAK FIGHTER
    BARBERÁ, ALBERTO
    Tiene más de medio millón de seguidores en YouTube, pero no es un youtuber al uso. Él es Red Freak Fighter. O lo que es lo mismo, Alberto Barberá, un millennial valenciano al que Bruce Lee y Bola de Dragón le cambiaron la vida siendo un niño y que ahora, convertido en todo un experto en artes marciales, cuenta lo que nunca antes había contado en sus vídeos. Una atípica

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  • ANDAR ES SALUD
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    ANDAR ES SALUD
    SÁNCHEZ, JOSÉ ANTONIO
    José Antonio Sánchez Verona, instructor de Nordic Walking en la escuela de Guadarrama y creador de la web Global Nordic Walking, uno de los portales más activos de la popular marcha nórdica, nos relata en su libro todos los beneficios que nos aporta andar y nos enseña a disfrutar de uno de los deportes más fácilesy al alcance de todos. Además de la importancia que tien

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  • DETRÁS DE UNA SONRISA
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    DETRÁS DE UNA SONRISA
    GRIEZMANN,ANTOINE
    Tras su brillante rendimiento en la pasada Eurocopa de Francia de 2016, su tercer puesto en el Balón de Oro de ese año y su papel protagonista en el Atlético de Madrid, Antoine Griezmann ha decidido mirar atrás y hacer un recorrido por su vida sin dejarse nada en el tintero: desde su llegada a España con tan solo 14 años hasta su suspensión durante 13 meses de l

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  • PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO
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    PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO
    MARCHANTE DOMINGO, DAVID
    El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente.

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  • ESOS MALDITOS 5 KILOS
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    ESOS MALDITOS 5 KILOS
    CANO,JOSÉ
    Con motivación, esfuerzo y constancia se pueden ver cambios en nuestro cuerpo en un tiempo récord.Cada uno de nosotros necesita un revulsivo en su vida que le haga ponerse en marcha. Este libro es un relato ameno, cargado de historias reales que irán desvelando en primera persona todos aquellos errores que en la actualidad se cometen para bajar de peso o recuperar la línea.

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  • CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER
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    CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER
    CRISTINA MITRE
    Tras el éxito de su libro anterior, Mujeres que corren, Cristina Mitre ofrece a sus lectores una nueva entrega de consejos y recomendaciones para convertir esta actividad, el running, en la base para una vida saludable y plena.«Correr te ayuda a conocerte, te enseña mucho sobre ti. Te hace comprender que puedes más de lo que crees. Es una enseñanza para la vida. Una

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  • PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO
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    PONTE EN FORMA EN 9 MINUTOS Y MEDIO
    RALLO,JUAN
    «Un libro en el que no te lo puedo poner más fácil para que consigas por fin ponerte en forma, estar más saludable y, por qué no, alcanzar un cuerpo 10. Una colchoneta, un par de mancuernas y 9 minutos y medio al día es lo que necesito de ti para lograrlo». En el libro encontrarás un plan para ponerte en forma con 40 sesiones diferentes de entrenamiento, todos

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  • TU PLAN EN FORMA
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    TU PLAN EN FORMA
    FITNESS,AMAYA
    Unos quieren perder peso, otros sueñan con quitarse el flotador y marcar sus abdominales, a otros en cambio, les preocupa eliminar la celulitis y tonificar sus piernas? Somos diferentes con objetivos distintos. ¿Tienes un objetivo? Aquí tienes TU PLAN ENFORMA Muchos son los conceptos sobre alimentación y entrenamiento que rondan en tu cabeza, sin embargo se hace difícil at

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  • CUÍDATE CON DAKIDISSA
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    CUÍDATE CON DAKIDISSA
    DAKIDISSA
    Aquí tienes las bases para construirte una vida lo más sana y activa posible y así conseguir cambios en tu cuerpo y mantenerlos para siempre: qué rutinas practicar en función de tu tipo de cuerpo, de tu nivel físico y de los objetivos de fitness que te plantees; cómo mejorar tu rostromediante la gimnasia facial y cómo motivarte para perseverar en tu entrenamiento co

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  • CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER
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    CORRER ES VIVIR A TOPE DE POWER
    MITRE,CRISTINA
    «Correr me ha cambiado la vida. No encontrarás en este libro recomendaciones o trucos para bajar tus marcas, ni información sobre las mejores estrategias de entrenamiento; no busques en estas páginas tablas de ejercicios, tampoco consejos sobre qué equipo resulta más adecuado. Pretendo contarte por qué una mujer como yo asume el reto de hacer una maratón y qué se si

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    Agotado
  • NO PIENSES, CORRE MÁS
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    NO PIENSES, CORRE MÁS
    MARTINEZ,CHEMA
    ¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas

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