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    Salud y desarrollo personal Autoayuda

Libros de Autoayuda

8054 resultados para Libros de Autoayuda

Salud y desarrollo personal / Autoayuda
Libros Salud y desarrollo personal Autoayuda Quitar filtros
  • CUÍDATE PARA CRECER
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    CUÍDATE PARA CRECER
    PÉREZ, ANA
    Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo. ¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? ¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdó

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  • SUPERPODERES PARA EL DÍA A DÍA
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    SUPERPODERES PARA EL DÍA A DÍA
    MAGO MORE
    La dosis de humor y motivación necesaria para tu día a díaA través de sus propias experiencias como socio de múltiples empresas, guionista, cómico, conferenciante, formador y mucho más, Mago More revela los secretos detrás de su éxito, desmitificando la idea de que sus logros son pura magia. Gracias a consejos breves, enfocados en impulsar la productividad del lector,

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  • SIMPLIFICA, ORDENA Y DECORA
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    SIMPLIFICA, ORDENA Y DECORA
    CABERO, MARINA
    "Una casa con niños no tiene que ser sinónimo de caos y desorden, ni tienes porqué estar sola luchando todo el tiempo para tenerlo todo limpio. Con tres sencillos hábitos ?simplificar, ordenar y decorar?, hechos a tu medida y circunstancias, podrás conseguir un hogar que te genere calma y tranquilidad.

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  • GRACIAS AL MIEDO
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    GRACIAS AL MIEDO
    CRISTINA PEDROCHE
    El primer libro de Cristina Pedroche es una historia muy personal que duele por su honestidad y atrapa por su belleza. Un testimonio valiente sobre cómo plantarle cara al miedo.¿Lo has experimentado alguna vez? ¿Has vivido eso de estar en el mejor momento de tu vida sintiéndote, al mismo tiempo, tan mal? No pensé que este tipo de cosas pudieran pasar. Bueno, yo creía que

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  • LA VERDADERA «CALLE»
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    LA VERDADERA «CALLE»
    DAVID ÓSCAR RAGA SÁNCHEZ
    ¿Por qué un chaval totalmente tatuado se hace viral al defender en una red social el valor de la familia y el esfuerzo? ¿Qué sociedad tenemos para que sea tan excepcional que un joven les diga a los de su generación que estudien, que no pierdan el tiempo y que respeten a sus padres? Nano llamó la atención al revelar que él tenía dos trabajos para sacar adelante a su ma

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  • MAPA PARA UNA CRIANZA CONSCIENTE
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    MAPA PARA UNA CRIANZA CONSCIENTE
    TSABARY, SHEFALI
    Este es un nuevo y revolucionario método de crianza consciente que nos ayudará a cambiar el enfoque sobre la relación que creamos con nuestros hijos.? ?Los padres están llenos de dudas sobre cuál es la mejor forma de criar niños capaces de afrontar un mundo en constante cambio, altas exigencias y presiones y una aguda crisis vinculada a la salud mental que azota a las ge

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  • LA ELOCUENCIA DEL SILENCIO
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    LA ELOCUENCIA DEL SILENCIO
    MOORE, THOMAS
    Con compasión e intuición, Thomas Moore nos regala un libro que nos acompañará en nuestro camino con sencillez y luminosidad para fluir en la vida, y sentir paz, calma y actitud receptiva hacia el vacío.  A través de historias antiguas y modernas, Moore nos enseña que nuestra mentalidad multitarea no nos está llevando a ningún lugar, y que, contrariamente a cómo sol

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  • AMAR SIN SUFRIR
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    AMAR SIN SUFRIR
    ÁLAVA, MARÍA JESÚS
    ¿Por qué nos hace sufrir tanto el amor?, ¿por qué se acaba?, ¿es tan difícil llevarnos bien pasadas las primeras fases de la relación? Aunque las respuestas son muchas, María Jesús Álava Reyes, autora de libros de gran éxito como La inutilidad del sufrimiento y Emociones que hieren, nos da las claves para comprender cuándo merece la pena luchar por algunas relacione

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  • MATRIMONIO PARA INCONFORMISTAS
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    MATRIMONIO PARA INCONFORMISTAS
    PUENTE, TRINI / BASELGA, ALBERTO / TORMO, ANTONIO
    La vida matrimonial también tiene su infancia, su adolescencia y su madurez. Gozar de cada etapa es un desafío, propio de quienes saben conservar la frescura de su relación.

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  • CONTRA EL DESARROLLO PERSONAL
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    CONTRA EL DESARROLLO PERSONAL
    JOBARD, THIERRY
    La moda del desarrollo personal nos insta a liberarnos de nuestras creencias limitantes y adquirir un ?excedente del ser? para convertirnos en mejores individuos. Pero, detrás de discursos aparentemente inofensivos, presenciamos el surgimiento de una ideología política. Porque el modelo de bienestar que promete el desarrollo personal constituye con frecuencia una explotació

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  • EL PODER DE LA ATENCIÓN. ENTRENA TU MENTE DESDE LAS NEUROCIENCIAS Y LA MEDITACIÓ
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    EL PODER DE LA ATENCIÓN. ENTRENA TU MENTE DESDE LAS NEUROCIENCIAS Y LA MEDITACIÓ
    MARTÍN, ÁNGEL
    ENTRENA TU ATENCIÓN, CAMBIA TU MENTE Y CAMBIARÁS TU VIDA. El doctor Ángel Martín, experto en Hipnosis Clínica, nos propone un nuevo paradigma de la meditación basado en las neurociencias. Desde las fases iniciales de la práctica hasta las más avanzadas, sin referencias espirituales ni esotéricas. En El poder de la atención aprenderás a entrenar tu cerebro con 20 ejer

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  • LA REVUELTA ÍNTIMA DEL CORAZÓN
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    LA REVUELTA ÍNTIMA DEL CORAZÓN
    BAÑERAS, NACHO
    En una sociedad acelerada e individualista, este libro nos propone una pausa, una mirada hacia la belleza, un viaje al corazón de la filosofía; destacando la importancia de encontrarle un sentido profundo a la vida. ¿Dónde llevar la atención? A la actitud, que es todo y lo único que verdaderamente tenemos. Una buena actitud nos lleva a entender cómo vemos el mundo y có

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  • LO QUE ME GUSTARÍA DECIRTE
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    LO QUE ME GUSTARÍA DECIRTE
    EMERIC LEBRETON
    Un título que suena como una confidencia, un murmuro susurrado al oído. Pero no te lleves a engaño: no hay aquí ningún secreto que ocultar, nada que no se pueda repetir. Porque lo que Emeric Lebreton nos cuenta en este nuevo libro nos concierne a todos: al género humano. «Humano, demasiado humano», como decía Nietzsche; humanos lidiando con todas sus contradicciones, s

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  • KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA
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    KIT EMOCIONAL PARA LA VIDA MODERNA
    HEPBURN, EMMA
    En este libro, entretenido a la par que repleto de sabiduría, la Dra. Emma Hepburn, psicóloga clínica, nos presenta sus herramientas más prácticas y efi caces dirigidas al cuidado de nuestro bienestar mental y emocional día a día. A través del uso de sus míticas ilustraciones, la Dra. Hepburn da luz a aquellos rincones más olvidados del cerebro. Desde reconocer los fa

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  • VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
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    VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    ALONSO PUIG, DR. MARIO
    El Dr. Mario Alonso Puig nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyend

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  • QUIÉRETE MUCHO
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    QUIÉRETE MUCHO
    GAJA, RAIMON
    A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicológicamente saludable. Partiendo de la premisa que entender la causa de este problema es el punto de partida para empezar a solucionarlo, Qui

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  • TE TIENES, LO TIENES
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    TE TIENES, LO TIENES
    GARTE, ANDREA
    Si te tienes a ti misma, lo tienes todo. Porque tú puedes con todo. Descubre el poder del amor propio para conseguir lo que te propongas. Empodérate con Andrea Garte. Coge este libro y repite conmigo: "PUEDO CON TODO Y SOY SUPERFUERTE" Si te tienes a ti misma, lo tienes todo. Porque tú puedes con todo.Si te atreves a conocerte, serás capaz de resaltar tus virtudes y mejora

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  • ACEPTA Y ABRAZA TU CUERPO
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    ACEPTA Y ABRAZA TU CUERPO
    ARMENGOL CASANOVAS, MAR
    Un proyecto fotográfico para dar voz y visibilidad a los cuerpos no normativos. Si el feminismo te ha cambiado la vida y ahora eres una persona empoderada, orgullosa de ti misma y de tu cuerpo , este es tu libro. De lo contrario, puede que estas páginas te cambien la vida. Mar Armengol, creadora del proyecto fotográfico @ _pelillosalamar_, y otras veinticinco personalidades

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  • EL DIARIO DE LA TRISTEZA
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    EL DIARIO DE LA TRISTEZA
    BAAR, ELIAS
    Descubre el éxito internacional de autoayuda interactiva viral en TikTok. Una guía para abrazar tus emociones; un diario para aprender a soltar. Vivimos en un mundo que nos empuja hacia un optimismo constante. Sin embargo, no tienes por qué estar feliz todo el tiempo. Existen otros sentimientos, como la tristeza, la ira y la frustración, que también son importantes, y no t

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  • POR QUE DUELE TANTO
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    POR QUE DUELE TANTO
    JIMÉNEZ CUBILLO, ROCÍO
    SANAR NO ES UN PROCESO LINEAL SANAR NO ES UN CAMINO FÁCIL PERO SANAR ES POSIBLE Y QUIERO AYUDARTE A HACERLO ¿Alguna vez te han roto el corazón? Cómo se sigue adelante cuando la tristeza te paraliza? ¿ Cómo lidiar con la incertidumbre?¿Por qué duele tanto? , lo más importante, ¿cómo crees que cambiaría tu vida si plantaras cara a ese dolor? En estas páginas encontra

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